南京汽车4s店商务礼仪培训
来源：教育联展网 编辑：佚名 发布时间：2021-06-24
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南京女子优雅礼仪导读
尽管有许多女性的身材虽然很好，比例很标准，但却显得女性优雅，毫无气质？那是因为光是看不见的。礼仪不只是一种知性的礼仪，更是对女人内心和生活状态的塑造。形体与仪态相结合，从内而外塑造出女性的优雅形象。学会形体礼仪，就是女人开始爱上自己的一段旅程；而优雅，则是女人对自己至高的宠爱。在南京学习形体礼仪哪家好？南京礼仪培训费用大概多少？优雅仪态礼仪培训班可以学什么？南京礼仪培训为您提供“南京汽车4s店商务礼仪培训”；
南京优雅礼仪学习课程
明明长得好看，却因为弯腰驼背的不良体态，显得猥琐没气质；明明衣服很贵，却因为不懂穿衣搭配，把高级货穿成了廉价的淘宝款；明明很有能力，却因为在社交场合不敢说话，不懂社交礼仪而错失机遇。
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优雅仪态培训班
针对人群：想要改善自己形象气质、提高社交职业女性；
课程内容：本课题导师结合中西方贵族名门淑女文化，将众多高效实用的修炼优雅气质的方法，用有效的情景模式教学传授，将给予你健康正确的形体姿态，更优雅端庄的仪态姿容，养成举手投足的优雅姿态和习惯，并且迅速增强内在的自信，提升个人气质，让你拥有掌控命运的魅力！
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形体礼仪纠正班
针对人群：含胸驼背、高低肩、螺旋腿、平胸问题等形体问题的女生；
课程内容：形体礼仪课是一种全新的形体训练概念和方法，遵循着自然法则，采用针对性、系统的、生活化的引导、演练、互动、角色扮演、游戏等实操的授课方式，培养您正确的形体意识，塑造您优雅的体态，它不是健美操也不是韵律舞，而是一种肢体动作简单，运动量温和的保持形体的方法。
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个人形象提升班
针对人群：青少年、成人等形象，姿态，形体有问题等学员
课程内容：如何运用各种肢体语言，让生活丰富多彩呈现雅姿美态，同时提升女性魅力；让即使没有舞蹈基础的你，也能在短期内改变体型，拥有修长挺拔的身姿，拥有专业舞蹈演员般的优雅气质，举手投足魅力无限。
有希文化形体礼仪课堂优势
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服务流程
第① 阶段：针对学员进行个案咨询、制定个性研修计划；
第②阶段：集中学习与训练期，专家咨询与辅导；
第③阶段：学习成果巩固期，成果展示、专家点评；
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课程目的
1、掌握各种场合的礼仪规范和正确的形体训练
2、提升整体气质和修养，由内而外散发属于您的独特魅力
3、学会礼仪文化中重要的商务礼仪，职场竞争更有优势
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教学优势
利用专有的能力评估模型，对学员进行课程匹配，确保我们安排的课程符合学员当下的学习需求。
定期反馈学习成绩，随时掌握学员的学习效果，确保项目的稳步发展。
关于形体礼仪训练
形体训练针对身体的各个部位，采用简单实用的动作，有效地消除身上多余的脂肪，通过一系列的活动组合，对手、臂、肩、腰、胸、腿等部位进行梳理，解除肌肉疲劳和僵硬感，改善平时形成的不良体态，纠正驼背、弓腰、高、低肩、含胸、内外八字腿等非良性体态，并采用动态柔美的姿态训练塑造优雅的身姿，产生艺态的美感，达到提升气质的效果。在这门课中还加入了模特儿训练方法，教受训者如何穿著优雅行走的步态训练，将形体训练与优雅模特儿训练结合起来。打造优雅气质，提升女性魅力。
学形体礼仪有哪些注意的？
饭后多久可以练习呢？
练习可在饭后半小时内完成。
空腹饮食能可以做形体练习吗？
建议饮食要合理，身体运动空腹练习容易出现低血糖现象。练习一旦有不适立即停止，仰卧休息。
颈椎不舒服可以做形体练习吗？
跟着专业老师做练习，不仅能缓解颈部问题，还能使颈部线条更优美。不过运动时一定要注意颈部处于拉直状态。小心慢慢地移动，轻柔！无法练习360度旋转。
例假期间能不能做形体练习
例假时禁止做腹部内收运动，如深腹收缩。如果头部低于骨盆，则不宜进行头部运动。科学证明，假期适当的锻炼能帮助排毒。
驼背的危害
驼背是由于我们长时间的体位不正一起累积的损伤导致我们交叉肌肉群的损伤和力量的不平衡。由于这是长期不良行为所造成的伤害问题，长时间驼背会让我们头前倾，驼背第一眼就给人一种很不美观的印象，气质不佳(尤其是年轻女性)，但是这并不重要，关键是它会引起人体一系列不适症状。例如：由于胸前颈肌肉紧张，导致颈肩背部肌肉僵硬和酸痛。所以针对自身的体形问题或体形不正有必要进行长期的系统体形训练，并对个体习惯性不良行为进行纠正，逐步解决驼背带来的危害。
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