宁波象山高三数学一对一补习

1、睡眠质量要好。每天都要早睡早起，合理安排睡眠时间，会让学生有更多的精力去应对高三的学习。睡眠质量不好，就会导致学生上课精神状态不太好，容易在上课的时候睡觉。因此不太建议每天熬夜学习，**后的方式是回寝室或者回家总结自己今天的学习。

2、还需要对自己学习上有个规划。这就需要学生自己完成规划任务，不一定要非常详细，**有奖惩的规定，比如错题本，再犯下同样的错误惩罚自己，有进步就奖励自己。高三学习是孤独的，需要自己对自己的规划。学会了规划是对自己能力的一种提升，而不是仅仅参加高考。

1、整理书桌。把书桌整理得干净整洁，这样每当你要开始学习时，你都有个好的环境，好的心情。

2、保持适当的运动。如果心境不好，或许实在学不下去时，就出去逛逛，跑几圈，出出汗，不要小看这个时间，由于运动后的你，心情会非常舒畅，并且精力充沛。

做好复习规划

高三可分为三个阶段的温习。**阶段，基础常识温习，这一段时间较长，由于它是对从前所有学过常识的总体复习，在这一阶段一定要抓住自己从前把握的不好的知识点，耐心的再次学习一遍。第二阶段，时间相对于前一阶段要短许多，这一阶段主要是多做题，学习材料要侧重于题目较多的，但并不要完全是题，可以带一些重点难点的那种，便于再次复习；第三阶段，时间更短，这一阶段主要是对高考试卷的了解，学习材料要模拟卷子之类，每次做题都要像考试一般对待。

讲究科学的学习方法

不可盲目的打题海战术，尽量不要挑灯夜战，三天打鱼两天晒网，毫无规划。每一科学习的方法是不一样的，但是一切的科目都有方法。跟着老师的进度，先定一个学习计划，一轮复习讲究基础，讲义为纲；二轮复习讲究效率与解题思路，多练习高考真题，总结规律；三轮复习查漏补缺，要有错题本。在学习过程中，讲究方法，对症下药，建议多与老师交流，多总结积累。