每个孩子的性格不同，专注力的外在呈现也不同，总体来看有这5种气质类型，不同气质的孩子各有优劣。

他们总是要求多多，若不能迅速得到满足就很急躁;对环境变化敏感，有时甚至抗拒变化。在大人眼里，他们是“难对付的孩子”，非常“不好伺候”，其实正因为他们有高于普通孩子的好奇心和探索欲，才会对周围环境表现出更高需求。充沛的好奇心使他们很容易对一件事集中注意力，发达的感知能力又使他们很容易被其他事分散注意力。

他们看上去很乖，很少提要求，喜欢独处，对于环境变化不会像高敏感度的孩子那么抗拒，但也不会像高敏感度孩子那样，进入新环境后能很快融入。他们不抗拒新环境，也不融入新环境，在群体中喜欢保持安静，不容易被打扰，专注力也**稳定。

他们非常喜欢说“不”，比通常的逆反期表现更固执，更情绪化，态度消极，善于把一件简单小事演变成一堆麻烦，令父母疲惫不堪。他们的专注力表现由心情和身体状态决定，稍有不适都可能引发他们情绪失控。

很多家长都有这种体会：孩子吃顿饭，餐桌如同灾难现场;孩子摆弄玩具，一会儿就把房间变成垃圾场……然而我们养育孩子到底是为什么呢?是为了干净整洁还是为了让孩子成长?孩子的成长不仅仅是身高体重在增加，还有智慧与能力的养成。当大人把对孩子的“保护”停留在干净、安全的层面，想没想过这种“保护”会让孩子失去什么?

人们喜欢对孩子说“你不要……”喜欢与孩子斗智斗勇，阻止孩子“捣乱”，觉得孩子太难搞，却没注意到孩子探索时的兴奋，以及他们操控身边事物的技能如何在翻新。

好奇心是孩子成长的原动力，也是孩子能够专注于某件事的根本原因。保护孩子的探索行为，就是在保护孩子的专注力

在孩子专心摆弄玩具时，好多**喜欢突然出现在孩子身边，跟孩子闹一下，或要求孩子去做另一件**觉得更有趣的事。还有的家长总是不放心孩子独自学**，一会儿看看孩子，一会在孩子周围转悠。

假如你希望孩子具备很好的专注力，那么，在孩子专注学**或思考时，只要下一刻没有生命危险，就不要打断孩子正在做的事。

如果你们接下来有很重要的计划，不能任由孩子沉浸在自己的事情里，那你可以跟孩子约定一个时限，比如再玩多长时间，在时限到来前的几分钟里，提醒孩子时间快要到了。给孩子一个转移注意力的缓冲期，让孩子自己控制自己的注意力，而不是突然被打断。

由于生理发展特点，孩子集中注意力的时间一般为20分钟左右，自控力不如**，难免出现注意力不集中的现象。因此要把对孩子的专注力时间要求，落在合理范围内，然后协助孩子逐渐拉长每一次的专注时间。

比如孩子喜欢涂色，开始时一次涂一两幅，慢慢可能是三四幅，每次进步一点点就好。再比如，孩子完整学20分钟后，让孩子走动一下，或家长帮孩子检查作业，让孩子暂时休息等。 

孩子能力有限，只要他们肯努力尝试一件事，不轻易放弃，就已经非常了不起，家长不必将结果看得太重。假如孩子在努力搭积木，那无论他弄出多么奇怪的形状，一定记得赞美他的积极和努力，你可以当着孩子的面，欣喜地告诉孩子爸爸：“宝贝一直在搭积木呢，试了很多次，很努力，始终没有放弃，特别好!