高级会计师考试临近 考前焦虑怎么破

高级会计师考试越来越近，“考前焦虑、紧张、复习疲劳“我们该怎么办？

高级会计师备战已久，转眼间还有不到两个月的时间就要考试了，很多学员反映：

“越想学习越学习不进去。”

“做练习题一塌糊涂都怀疑自己的能力了。”

身心疲惫，影响备考进度！

用心学习，但效果就是不好！

练习题做的不少，分数却不见提升！

这些症状慢慢让学员产生茫然和失落感，失去备考的热情与信心！

我们该怎么办？

人生其实不是由一个接着一个达成目标连接成的，人生偏偏是由一块一块的失败的碎片拼凑成的花布，不一定美丽，却一定实在。面对各种糟糕的情况，我们往往很容易惊慌失措，各种消极情绪会蜂拥而至。接下来为大家准备了调整状态的几种方法，希望对大家有用！

一、短暂休整，以利再战

长期紧张备考感到疲惫时，不妨拿出有一、二天时间休整放松一下：可约好友聊一聊，或外出远足，爬山，或进行运动量较大的活动，如长跑、踢足球、打篮球等，使身体出汗，头脑休闲，增进健康。保证睡眠，积极休整，以利再战。所谓“一张一弛，文武之道”实为金石良言。只有消除身心疲劳感，才能以全新心态与热情投入冲刺战，这点时间值得花！

二、慎重选材，务求高效

考试具有一定难度，这是众所周知的，所以如果你是自学，往往会陷入这种“很用心，但收效不高”的困境中，久而久之，你对考试也失去了信心。如果不改变学习方式，只能令人原地踏步甚或倒退，结果是可想而知。建议大家跟随正保会计网校老师的课程，脚踏实地的去听课、看书、做题，一段时间后，你会发现受益颇多！

三、锲而不舍，知难而进

很多人都觉得太难了，自己不能通过，产生这种心理，这主要是压力过大引起的，通常来说，可以通过简单的运动来缓解备考带来的压力，比如散步或慢跑，运动可以有效地释放压力。可以通过积极的自我暗示来调节心态。每天通过镜子给自己一个笑容，告诉自己“我能行，我是最棒的”，重拾自信，积极面对考试！

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