托福30天105分，分周训练指南

下面小编给大家分享的这位托福考生在短短的一个月时间里就考出了105分的成绩，之所以会取得这样的好成绩，是因为他在备考时给自己制定了详细的周计划并严格按计划执行。下面我们就来看看这位考生的托福备考周计划。

第一周：练习句子

时间紧迫，再背单词已经来不及了，可以从句子入手开始复习。阅读方面进行句子分析训练。第一周先做阅读里面的句子分析，文章里的每一个句子都做一遍，里面都有语法解析，比你自己分析句子查语法书有效率。

作文方面要总结抽象结构(表示并列关系、转折关系、总结概括、举例说明等结构的句子都要积累)，积累结构的时候一定要进行模仿造句，把它变成你写作文时能马上想到的句型(造句时注意单词拼写，可以把常用词和易错词积累下来集中练习)。

听力以句子为单位做语音听写和关键词听写，扫清听力障碍(不要做整篇文章的听写，你根本没那个时间，挑某一篇TPO，把你听不懂的句子拿出来训练，所有句子完全掌握了再练下一篇，一周能做三篇已经很圆满了)。

练习听力时做模仿跟读来训练口语发音，并且复述听力段子中的内容(不要妄想 30 天能把口语练得多好，尽力把嘴巴练灵活，把常用的表达用熟就很不错了)。

第二周：练习逻辑和思维

练习阅读的文章逻辑，解决你看懂了句子，却看不懂文章的问题。如何练习逻辑?现在时间紧迫，由不得你慢慢分析文章，你要有针对性地训练逻辑，挑逻辑关键词揣摩文章脉络。如果你有托福套餐可以直接做文章阅读里面的逻辑题，以及段落逻辑训练做集中突破。

作文写机经作文。没时间写作文就写提纲，一定要写下来，没时间写也要想，而且至少也要练习 5-8 篇完整的作文。托福作文讲究细节，注意按照作文题目类型积累一些例子。

口语方面需要集中练习口语题形成自己的模板。

听力需要听听力段落，学会记笔记，写关键词。之前练习通过键词听写的话，到第二周问题就不会很大。

第三周：查缺补漏

开始做 TPO 套题，熟悉题型，找到做题的感觉，同时查缺补漏。

这一周很关键，做题时以测试的心态来做，发现哪里错的多，就要及时补救。是句子问题就练句子，思维问题就训练思维，切忌考前紧张焦虑。

第四周：巩固，调整

这一周主要是复习巩固，调整状态。复习自己之前做过的作文和口语练习，巩固练习过的句子以及听力段子，调整好心态准备考试。

这个计划最重要的是前两周，要沉得住气，从基础开始练，不要总去怀疑自己做的计划。大家要结合自己的情况，对计划进行适当的调整。按照计划复习，再加上坚定的信心和持之以恒的毅力，一定会在托福考试中发挥出好成绩。

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