如何培养孩子的自控能力

首先，父母的榜样很重要

一个喜怒无常，动不动就拿孩子出气的父母，孩子也很难有良好的自控能力。许多孩子缺乏自控能力，是因为父母本身没有自控能力，所以为了孩子的发展，父母必须做好榜样，给孩子树立一个良好的形象。

其次，让孩子知道任何事都有个度

孩子的认知能力相对较低，因此，对孩子要有明确的要求，让孩子知到什么可以做，什么不可以做，**外界的要求来促进自控，如“不要乱发脾气”、“不要大吵大闹”，对孩子的坏脾气绝不能迁就。同时，父母也要让孩子知道为什么要这样做而那样做是不可以的，让孩子逐渐有控制自己的习惯。和白字好好的讲道理，父母既不能无原则地迁就孩子，又不能放弃耐心说服，坚持这样做，孩子就会掌握一套评价自己行为的规则，达到真正的自控。

然后，做好提前量

随着孩子慢慢的长大，他们的要求也逐渐的增多，而他们的语言能力又跟不上表达，这个时候往往会用哭闹来表达自己的某些要求。所以就需要我们提前做好预防工作，比如去超市的时候，提前跟他讲好，今天可以买一种零食，一种玩具，他就会很自觉的去挑选了，不会额外的做出要求，或者提前告诉他，你的玩家已经很多了，今天去超市不买玩具了，他也只会去看看而已，绝对不会闹着让我们去买的。

**后，允许孩子发泄不良情绪

有的父母见到孩子哭就一头火，无论什么原因，往往会大喝不准哭，再哭我揍你了。如果孩子受了委屈这样做的话，实际上是压抑了孩子的情绪，而不是自控，这个时候做父母的可以安稳下孩子，或者是让他哭出来，引导孩子把不良的情绪宣泄出来，这样才能更好的调节孩子的自控能力。