现在很多家长会为孩子报名羽毛球的学习，孩子们的课业负担加重，放松和运动的时间少，对很多孩子的成长和身体健康造成了很多负面影响，让自己的孩子选择一项自己喜欢的运动是十分有必要的，而羽毛球这项运动也是十分适合小朋友们进行的体育锻炼，那么青少年学习羽毛球的好处有哪些呢？本文为大家做详细的内容介绍。
预防近视，防止沉迷于电脑游戏
这几年，小学生近视的现象逐年上升，跟他们在家玩各种电脑游戏关系很大。如果能花时间去打球，可以相对保持很好视力。
当羽毛球高速飞行时，人的睫状肌收缩、眼球内的晶状体悬韧带松弛，晶状体依靠自身弹性曲度变大，折光度增大，看清来球方向；当回球远去时，则刚好相反，睫状肌放松，连接晶状体的悬韧带紧张，晶状体变得扁平，*看清远处的羽毛球。在连续不断的击球回球中，孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼，对遏制弱视与近视的发展势头，甚至对治疗内视眼（对眼），都有一定的辅助疗效。
增强体质
由于生活条件变好，导致小朋友微胖或肥胖情况较多，使孩子的体质逐年下降，每年都有中小学生发生猝死现象，和体质弱有着极大的关系。
无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。
促进身高增长
打羽毛球，需要孩子不停地来回快速移动，而脚下的快速移动对拉伸大腿内侧、膝关节周围和小腿内侧的韧带有好处。一般从五六岁起就打羽毛球的孩子，平均身高可比同龄人高5公分左右。
放松颈椎脊椎
打羽毛球时，击打高远球的动作相当于芭蕾的向后引臂，令颈椎与脊椎处于放松状态，这对长期伏案写字的孩子来说，不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果，对颈椎病的防范也有莫大的好处。
随着电脑的普及及课业的加重，颈椎病的幼龄化倾向值得父母关注，而在任何一个年龄段，打羽毛球都是预防颈椎不适的*方案之一。
提高身体协调性
孩子的神经中枢的灵活性和协调性较差，所以一开始打羽毛球往往是屡击不中，即使打中，也不能控制球的力量和方向。因此家长一定要耐心，积极鼓励，同时在打球的方法、技巧方面，逐渐提高要求，从而全面提高身体协调性。
加快头脑反应
为准确回球，打羽毛球的孩子不仅头脑反应灵活，专家研究发现：半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒，zui优异者可缩短到0.05秒）。而且动手又动脑，对于学习也是有很大帮助的，因为打羽毛球的很多球员、球友都很聪明。
有助于加强亲子间的交流
从6岁开始，孩子就可以拿起球拍与父母对阵了。心理专家认为，打羽毛球是迄今为止*的“亲子互动”方式之一。
增强抗压能力
羽毛球每一项技术都要求长时间反复磨练，每一阶段可以明显体会到进步的过程，这对孩子增强自信心及克服困难的决心和勇气有非常大的好处；而比赛中偶尔的输球可以让孩子更早地接受挫折教育，强化学习和生活中的抗压能力。
培养积极的价值观
羽毛球是一项群体性活动，一群人在一起学球和打球，可以让孩子认识更多的朋友和同龄人，因此从人与人沟通交流的角度上来讲，也是一个很好的工具；也可以塑造开朗的性格，积极向上心态，因为爱动的小朋友都有很开朗的性格，这样开朗的性格可以使孩子树立正确的人生观，价值观，对于以后的成长会有更多的帮助。
以上是小编为大家整理的青少年学习羽毛球的好处有哪些的具体内容介绍，有想要让孩子学习羽毛球的家长可以来做个相关的学习了解，希望对大家的学习有一定的帮助，想要了解更多少儿羽毛球学习相关的知识可以继续关注小编为大家带来的后续文章更新。