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民族舞的基本功都有哪些【北京】
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发布时间:编辑:佚名

民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。 想要自学民族,基本功要怎么练习呢? 课程咨询:010-64701570,QQ:2277670928 刘老师

民族舞的基本功都有哪些【北京】

民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。  想要自学民族,基本功要怎么练习呢?  1、压腿         压腿时要注重腿部关节的直立,脚背向外打开绷直,并保持上半身的直立。在压旁腿时,同侧的手扶住把杆,另一只手臂紧贴在耳边,向腿上靠近并尽量向远处伸展,拉长旁腰。压后腿时,注重肩膀端平,颈部不要缩,撑住头部别掉下去,并向后伸展。  2、压肩         压肩时,双手臂伸直放在把杆上。两腿之间的距离略等于肩宽。头部和脊柱都要放松,向下压时能够感觉到肩部韧带被拉长。   3、推脚背组合         在训练之前,从脚尖到整个大脚背都要勾当开;训练时,双手扶把杆,挺胸抬头、收腹提臀,双脚并拢站好,先从单脚背训练开始。

民族舞介绍

流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。融合了中国各个民族特点。达到舞蹈动作融入音乐表达之中,可让你的身姿体态更优美,敢于展示自我善于表演,更自信,学会坚持善于展示自己,给你身边的人留下**美**深刻的印象!

零基础可以学习民族舞吗?

答:完全可以。

学习民族舞没有年龄限制,**小3岁就可以接触民族舞了。40岁当然可以学习民族舞了,还可以陶冶情操,基本功也是因人而异的,一般技术技巧只有专业的舞者才会严格要求自己,普通爱好者学民族舞更多的是种种好处。可以让筋骨更健康,心情更舒畅,艺术素质修养更高等。课程特点

私人订制教学模式:专属“私人订制教学计划”,一位学员、一份计划、一种方法

课程流程

成体系、有章法**学习效果

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