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苏州如何培养儿童专注力
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发布时间:编辑:佚名

培养孩子的专注力,不是放任不管,也不是完全不打扰,而是需要家长学会正确的介入方式,引导孩子提高投入状态,从而进行高质量的互动。


苏州如何培养儿童专注力

研究显示,0-6岁孩子的专注力与日后问题行为、学习成绩都相关。帮助孩子形成良好的专注力,是我们为孩子进入学校学习打下的坚实基础。

苏州如何培养儿童专注力

然而很多父母会纠结这样一个问题:人人都知道让孩子不受打扰地做一件事可以培养专注力,但是明明和孩子互动也很重要,所以到底应该什么时候不打扰,有什么时候互动呢?二者的临界点究竟在哪里?

要不要“打扰”孩子,还要根据他/她的投入状态来决定。帮助孩子从低投入状态进入到高投入状态其实是正确的“打扰”方式,有助于专注力的培养。

什么是“投入状态”

首先,让我们引入一个概念叫“投入状态”(Engagement)。

它是教育中非常关键的一个概念。在心理活动层面上,如果一个孩子对某件事物或某个人表现出了好奇、兴趣和显著的愉悦之情,那么这个孩子就处于一个投入的状态。行为层面上,孩子处于投入状态时会表现得很专注、有活力、热情而努力。

儿童心理学中,孩子的投入状态被划分为5个等级。当我们掌握了不同投入水平的特征,就能更好地判断何时该介入的临界点在哪里。


投入状态的划分与家长介入

状态1:不投入

这是**低的投入状态。孩子既没有把注意力放在某个东西上,也没有在和谁互动。

举例:

把积木从盒子里倒出来,扔得满地都是,但眼睛并不看向积木,显然拿出来不是为了玩。

大人吃饭聊天时间过长,期间不理会孩子,孩子在一旁敲盘子、碗、扔勺子、大喊以打断大人说话。

什么都不做,躺在地上吃手,也不回答大人的问题。


建议:

孩子之所以表现出无所事事的状态,很可能是周围环境没有满足他的游戏水平这时大人为孩子提供适合他们游戏水平的材料,并向孩子示范一些游戏方式,支持他尝试自己感兴趣的东西,有助于帮助孩子脱离无聊、不投入的状态。


切忌:

把孩子此状态下出现的行为定义为“问题行为”,这样做反而会强化不投入的状态。批评和威胁孩子,把他的问题行为说给他听(你又扔积木!你为什么老是乱扔积木?不许扔!);惩罚(打骂孩子,把积木收起来不让玩了等)——所有这些负面强化行为都没有教育意义,它并没有告诉孩子应该怎么做。想让孩子做到什么,我们做给他看,或者和孩子一起做才是**有效的。

所以,当孩子处于此不投入的状态时,就是时候父母介入了。


状态2.:一旁观看

孩子观察别人正在做的事情。

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举例:

小区一个孩子在玩平衡车,另一个孩子站在远处专注地看。

妈妈在晾衣服,孩子在一旁专注地看。


别小看了这个旁观的状态哦!大家有没有发现,有时候孩子可以专注地盯着一个东西看很久,尤其是到了一个新的环境里。其实,这就是孩子对这个东西感兴趣、好奇的一个重要信号。他的大脑正在处理眼睛看到的信息,但是行动上又还没有勇气加入。

如果觉察到孩子在看,我们应有意识支持孩子的投入水平提升到下一等级:在尊重孩子专注的观察状态的基础上,我们也可以尝试让孩子加入语言和行动互动


例如

比如当妈妈晾衣服孩子在看,与其说“我在忙呢,你去一边玩去吧”,不如趁这个机会和孩子聊一聊你在做的事情:在晾洗干净的衣服,谁的衣服,什么颜色的,什么质地的,什么种类的,你**喜欢哪一件,为什么要晾衣服等等。

当你这样做了,孩子的投入水平就从旁观一下升到了被支持(状态4,下文会写)。或者即便不想讲话,也可以把几个夹子递给孩子,问他要不要夹衣服,孩子玩得起劲了和你交流分享,你再回应他,就是非常高质量的亲子互动啦。


状态3:只关注物体,或只关注人

"只关注物体"指孩子把注意力放在一件物体上,比如自己在玩拼图、火车、甚至钥匙等,没有别人参与。

“只关注人"指的是孩子专注地和某个人互动,比如挠痒痒、聊天、一起唱歌,但手中都没有拿任何东西。


状态3其实已经是孩子专注力的体现。然而,对于低龄孩子来说,这类活动通常持续时间较短,容易结束。为了防止孩子很快进入“不投入”的状态,我们可以有意识地在该状态结束前介入,尽量延长投入状态的时间。


比如眼看着孩子就快要抛弃手里的钥匙,寻找下一个目标时,说:“你刚才和钥匙玩什么了呀?玩给我看一下好吗?你觉得钥匙可以用来干什么呀?你有没有试试把这把钥匙插到另一扇门里,看看能不能打开?”——扩展同一个玩具的玩法。


再比如孩子已经自己拼完了一副拼图,不想再拼的时候,那不如介入和TA聊一聊拼图上的图案,**喜欢玩哪类拼图,或者把拼图换个玩法。

大人的适时介入一下就把状态3提高到了状态4,预防了无聊状态(状态1)的出现。


状态4:被支持

孩子和大人一起玩一个玩具,或探索一个物品。需要大人主动发起对话和提示游戏方法,孩子愿意模仿大人的行为,跟随我们的思路和节奏。

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举例:

妈妈说:“我要搭一座城堡!”(看了看孩子,没应声)妈妈继续:“你要不要和我一起搭啊?”或者“我需要块蓝色的积木,你能帮我找一个吗?”孩子把蓝色的拿来,妈妈说:“谢谢你!你找得真快!下一个搭什么颜色的呢?”孩子回答:“黄色!”妈妈:“给,这里有一块黄色的,你来搭吧,我们轮流!”


小一点的宝宝来说,这类游戏包括手指谣(手里拿着道具),我唱你听,还跟着大人做动作;玩球,由大人主导推过去推回来。


状态5:主动协调

孩子和大人(或同龄人)一起玩一个玩具,或探索一个物品。孩子积极主导对话和游戏进程,大人跟随他的思路和节奏(或根本不需要大人)。

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举例:

孩子主动在小厨房上烹饪了起来,往锅里放了好多蔬菜,用铲子炒啊炒,嘴里还问:“妈妈,你想吃什么?番茄还是黄瓜?”妈妈答:“我想吃番茄。”孩子:“给,妈妈,你的番茄做好了。小心啊,有点烫,慢点吃。妈妈你还想吃什么啊?茄子?”

找了一下没有,孩子又主动说:“我可以去超市买。”然后就假装到了超市,对着空气说:“我要买茄子,这是钱,谢谢,拜拜!妈妈你的茄子做好了!”——整个游戏是孩子自己主导,家长只需配合孩子。


低龄小宝宝也是可以进入这个程度的投入状态的。如宝宝非常开心地主动把盒子里的积木都倒出来,又放进去,时不时还摇晃一下盒子,引起我们的注意,对着大人笑。


我们看到宝宝有分享心情的愿望,不妨跟随他的脚步,当他冲着我们笑的时候,我们可以把宝宝听到的、正在感受到的描述给他听:“哇,你在演奏音乐啊,积木撞击盒子会发出响声!”这个投入状态的关键在于,家长不急于告诉孩子做什么,怎么做,比如“把积木拿出来搭一座塔吧,别吵了!”而是给孩子回应后等待孩子反馈,看他接下来做什么。


第4、5个状态,是我们在孩子身边的时候,希望支持孩子尽量多呈现的状态。大人有意识地加入,同孩子进行高质量的互动,可增加孩子对同一个游戏或玩具的投入程度并延长投入时间。投入程度和投入时间提高了,专注力也就得到了培养!


介入与专注

重回到文章开头提到的问题,不打扰重要吗?重要,但也要分情况。如果孩子独自玩时,只是这玩一下,那玩一下,每个玩具停留的时间都很短,表面上看孩子玩得很“专注”,实际上这种安静的玩耍对专注力培养也没有好处。这时候家长如果能介入,支持孩子在一个玩具上增加投入时间,反而更有益处。


因此,培养孩子的专注力,不是放任不管,也不是完全不打扰,而是需要家长学会正确的介入方式,引导孩子提高投入状态,从而进行高质量的互动。




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