炼大脑的方法很多，而且并不难，只要稍微改变一下你的生活方式，比如换只手刷牙、闭着眼吃饭、发发呆、玩玩填字游戏、适量运动，一个崭新而聪明的你就出炉了，下面请看企业家商学院为大家淘到的大脑训练法。  

北京脑力训练班

无论你是想要使大脑恢复以往的状态，或是想要保持它此刻的高效率，锻炼大脑其实很简单!让大脑的灰质离开舒适、安逸的状态，与wikiHow一起动起来!就从步骤一开始做起吧。

电视告诉你该想什么以及应该怎么想，基本上使大脑形成“惯性”。这也是为什么看电视是如此地放松!如果你不想要让大脑停滞不前，**个要做的就是关掉电视。若你真想要看电视，那就在观看电视节目时动动脑筋。选择观看教育性节目，  如果是观看流行节目，请选择剧情或主角互动复杂的节目。在观看时思考节目内容，并尝试分析它们，或猜测之后将发生什么事。

除了以上八中训练大脑的方法另外还有高强度训练的

1玩较大的拼图。复杂的大型拼图给大脑更强的锻炼。你有时候需要花上好几天到一星期才能完成它们，但这份努力是值得的。这并不只意味着传统的拼图。你可以查看日本口袋方块，这是在消磨时间时需要认真玩的益智游戏。

2玩电子游戏。你是否知道电子游戏其实可以使你更聪明?马里奥(Mario)、塞尔达传说(Zelda)、涂鸦冒险家(Scibblenauts)和迷雾之岛(Myst)等解决难题的游戏，都是对大脑很好的有氧运动，帮助你更好、更有创意地解决问题，而且思考得更快，多玩一些益智游戏，对大脑脑力提升是很有用的。

3、参加一些脑力训练课程比如一些脑力夏令营