第 1 天

【上午】

1、学员报到、办理入营手续熟悉营地。

2、分配班级、宿舍、领服装

3、破冰融合

【中午】

午餐，统一内务标准。

【下午】

1、开营仪式——举办誓师大会、立“军令状”。

3、特训——游泳水平测试（进行分级）

【晚上】

1、课程——隐藏的心(自我介绍与认识)

2、班务会——定军规、明军纪

【上午】

1、叠军被、整内务、塑军容、军歌嘹亮

2、晨练、体能初级训练

3、特色军事科目：三声（掌声、歌声、番号声）；三相（站相、走相、坐相）

【中午】

午餐，统一内务标准。

【下午】

1、情绪释放课程——小精英激励舞蹈。

2、特训——具有游泳基础者：游泳出现手或者脚抽筋自救（游泳实操）；无游泳基础者：游泳课程

【晚上】

医疗急救知识讲座（战伤救护：ABCD原则，RICE原则，骨折固定，三角巾包扎，止血通气，模拟战争救护场景，教导学员救治伤员和自救自护的技能）

【上午】

1、军事晨练——小精英健身操

2、军事队列训练之三相：站相、走相、坐相

3、自信心重塑课程——挑战大魔王

【中午】

午餐，统一内务标准。

【下午】

1、特训————游泳课程

2、课程——摩斯密码

【晚上】

魅力之夜——拉歌比赛

【上午】

1、军事晨练：战术卧倒与起立、低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐、高姿侧身匍匐、滚进

2、野外伪装术

3、课程——记忆游戏（培养孩子的发现力）

【下午】

1、头脑风暴——七巧板

2、特训——具有游泳基础者：户外起雾或者雷雨天气如何应急处理（游泳实操）；无游泳基础者：游泳课程

【晚上】

野外生存知识讲解（阅读地图、利用北极星、月光、指南针寻找方向）

【上午】

1、军事队列及军体拳训练

2、消防知识讲解、地震体验

3、消防逃生演练

【中午】

午餐，统一内务标准。

【下午】

1、课程——讽刺的代价（培养孩子的自信心）

2、特训——游泳课程

【晚上】

游泳实用技能大讲堂

【上午】

1、军事队列及军体拳训练

2、军事基础训练之三大步伐、队列综合训练

3、侦查技能特训

【中午】

午餐，统一内务标准。

【下午】

1、特训——具有游泳基础者：脚被渔网缠住自救（游泳实操）；无游泳基础者：游泳课程

2、野外生存体验课——污水净化术

【晚上】

篝火晚会

【上午】

1、课程——大风吹（培养孩子的发现力）

2、野外生存技能体验课程——户外野炊

【中午】

午餐，统一内务标准。

【下午】

1、课程——无声指挥

2、特训——游泳课程

【晚上】

励志电影赏析及分享感悟

【上午】

1、实战体验——谁是神枪手（打靶）

2、实战体验——CS之伪装、突袭、解救、逆袭、荣誉综合战役

【中午】

午餐，统一内务标准。

【下午】

1、活动组织实战课——趣味运动会（孩子自己策划组织）

2、特训——具有游泳基础者：如何越过渔网（游泳实操）；无游泳基础者：游泳课程

【晚上】

课程——我极难忘的一件事

【上午】

1、军事晨练或体能强化训练

2、创意梦工坊——梦想蓝图

【中午】

午餐，统一内务标准。

【下午】

1、军事素养——枪械知识讲解与运用，持枪动作，射击教学（站姿、跪姿、卧姿射击）

2、实战体验——ＣＳ夺旗大战

3、特训——具有游泳基础者：碰到溺水的人我们应该怎么办（游泳实操）；无游泳基础者：游泳课程

【晚上】

心灵课堂——我眼里的爸爸妈妈（让孩子介绍自己父母）

【上午】

1、军事队列及军体拳训练

2、创意梦工坊——护蛋行动

3、课程——好人与坏人（人为侵害包括诱拐、暴力伤害等，是所有未成年人的噩梦。我们要教会孩子实实在在能够逃离摆脱的生存技能。**一系列逃脱模拟训练，让孩子们在面对绳索、胶带绑架，汽车后备厢逃生，做出专业的逃生反应，为自救赢得先机！）

【中午】

午餐，统一内务标准。

【下午】

1、特训——具有游泳基础者：如何测算潮汐和潮水流向（游泳实操）；无游泳基础者：游泳课程

2、实战体验——水枪大战

【晚上】

财商课堂——爸妈赚钱的不易（让孩子感触父母赚钱不容易,珍惜当下）

【上午】

1、军事技能训练——擒拿格斗、防身术训练

2、军事素养——无线电台使用

【中午】

午餐，统一内务标准。

【下午】

1、特训——游泳课

2、耐力强化课程——探索户外（野外拉练）

【晚上】

野外露营（营帐搭建、选址取水、营地防护等）

【上午】

1、军事技能训练——擒拿格斗、防身术训练

2、头脑风暴——定向寻宝

3、野外生存技能体验课程——钻木取火

【中午】

午餐，统一内务标准。

【下午】

1、特训——具有游泳基础者：陌生水域下水注意事项（游泳实操）；无游泳基础者：游泳课程

2、课程——隐藏的心（核实）

【晚上】

未成年人普法课程（未成年人如何分辨犯罪与非犯罪，如何自我保护）

【上午】

1、军事技能课程——军事队列会操拳术展示

2、野外伪装术

3、拓展活动——神笔马良

【中午】

午餐，统一内务标准。

【下午】

1、特训——涉水安全技能大演习

2、创意梦工坊——罗马炮架

【晚上】

1、主题班会——感恩父母

2、感恩课程——我对爸妈说

【上午】

1、综合队形队列练习

2、综合个人纪律及行为习惯强化训练

3、所学知识总结及节目彩排

【中午】

午餐，统一内务标准。

【下午】

1、三军检阅——队列考核、汇演

2、授星仪式、颁发奖状

3、评选将帅之才，个人

4、返程回集合点

备注： 1.因不可抗拒因素（天气、疫情等）或场地问题造成无法实施的项目，由活动组委会另行安排。 2.根据学员的游泳进度和营地情况，灵活调动课程进度。 3.由于七天时间较短，为了留给孩子更多训练时间，7天营没有安排暑假作业辅导，请家长们悉知。