泊思艺术中国舞培训
系统培训|师资强大│真实口碑
点击咨询泊思艺术中国舞培训系统培训|师资强大│真实口碑点击咨询中国舞提高身体素质跳中国舞需要消耗一定的体力,一般练习后可以促进食欲、增强消化机能,有利于提高身体抵抗力,减少生病。学习中国舞,让优雅从小到大系统
强化身韵、气息、舞态、动作韵律、 手眼身法等,培养舞蹈气质
特定情境打造,活跃课堂氛围, 让孩子积极参与,爱上每一次舞蹈课
芭蕾基训、软开度、技术技巧、 古典身韵、民族、民间、现代
培养孩子创作编排能力, 不断创新释放创意,即兴表演锻炼自信心
中国舞考级共分为了13级,一般是按照年龄进行划分的,每一等级的内容与方法符合相应年龄学生的生理和心理特点。
1、1-10级为普及型级别,1级适用于4-5岁幼儿,2级适用于5-6级幼儿,3级适用于6-7岁儿童,4级适用于7-9岁儿童,5级适用于8-10岁儿童,6级适用于9-11岁儿童,7级适用于10-12岁儿童,8级适用于11-13岁少年,9级适用于12-14岁少年,10级适用于13-15岁少年。
2、11-13级为半专业级别,11级适用于14-16岁青年,12级适用于15-17岁青年,13级适用于16-18岁青年。
是以民族为主体、以戏曲、武术等民族美学原则为基础,吸收借鉴芭蕾等外来艺术的有益部分,使其成为独立的、具有民族性、时代性的舞种和体系。中國舞=基本功+民族舞+古典舞+芭蕾基训+舞蹈技术技巧重神(神态)、气(呼吸)、韵(韵味)具有很强的观赏性,一般以柔和唯美为主,服装具有名族特色,一般练功需穿舞鞋,是普通人提升气质和形体必修课。中国舞课堂包括:形体训练,体能训练(软度、力度、平衡、重心、协调性、速度灵巧性及每一关节、每块肌肉和每条韧带进行的训练)以及简单成品舞片段学习中国古典舞(分别为四大派别:身韵、敦煌、汉唐、昆舞)中国56个民族民间舞。
严格选拔全职中国舞教师,经历岗前培训、内训、专业 测评考核之后方可授课。
让家长与学校零距离,透明化展示孩子学习状态,一站 式引导孩子科学提升。
每周免费供孩子汇报演出,给每一个学中国舞的学员足 够成长和展示的机会。
课程定位清晰,教学内容循序渐进,结合儿童发展个性 化测评,定制授课内容。
推脚背动作,在训练之前需要将脚尖到整个大脚背都活动开来,双手扶住把杆,收腹提臀,挺胸抬头,双脚并拢站好,可以先从单脚背的训练开始,1-2拍时,单脚的脚后跟抬起,五个脚趾紧抓地面,3-4拍时,脚尖向墙内推,整个脚尖要绷直,脚背绷成月牙型,5-8拍时换成另外一只脚训练,训练的方法相同。