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北京篮球培训中心那家比较好
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发布时间:编辑:佚名

让孩子们在**的篮球环境中,提高身体素质,培养运动热情,增强团队合作意识,学习积极阳光的人生态度。 全面了解关于篮球运动的文化,规则,战术的同时,提高孩子运传投的基本技术,实战比赛中的技战术运用,同时锻炼孩子的领导力和创造力。

周末篮球培训班提高班培训内容介绍


篮球培训提高班**至十阶段培训计划

**阶段:
1、多种站立姿势及有球、无球时应注意的多种问题等

2、个人的综合运球、多种高难度的熟悉球性的训练

3、讲解篮球规则

4、培养篮球意识,增强篮球技能

5、个人身体素质训练

第二阶段:

1、曾强对抗性训练

2、有球运动对抗训练

3、培养一对一的能力

4、培养球在关键情况下的处理

5、个人身体素质练习

第三阶段:

1、个人综合的投篮训练,多种方式不同角度的投篮训练

2、个人综合的上篮训练,多种方式不同角度的上篮训练

3、对抗性的投篮训练

4、对抗性的上篮训练

5、个人身体素质训练

第四阶段:

1、个人综合的传球训练

2、对抗性的传球训练

3、局部的小配合传球训练

4、快攻传球训练

5、个人身体素质训练

第五阶段:

1、无球状态下的运动情况

2、无球的对抗训练

3、接球后的动作要领及下一步动作的要领

4、接球后的对抗训练

5、个人身体素质训练

第六阶段:

1、个人防守的综合训练

2、防守有球队员的综合训练

3、防守无球队员的综合训练

4、局部的多人的防守训练

5、个人身体素质训练

第七阶段:

1、局部的多人配合投篮训练

2、对抗性的局部多人配合投篮加防守训练

3、实战中的局部多人防守训练

4、实战对抗训练

5、集体的素质训练

第八阶段:

1、篮板球综合训练

2、篮板球对抗训练

3、抢下篮板球后的运动训练

4、集体篮板球对抗训练

5、篮板球身体素质训练

第九阶段:

1、个人一对一快攻练习

2、多人快攻训练

3、防守快攻的训练

4、快攻加防守对抗训练

5、快攻的素质训练

第十阶段:

1、阵地战进攻训练

2、阵地战防守训练

3、阵地战实战训练

4、阵地战中的配合

5、阵地战的素质训练

咨询电话:010-64701570 在线预约试听

东方启明星作为篮球教育的开创者,自创办伊始,从国内课程的开发升级到美国适龄课程的不断引进,旨在为4—16岁的幼儿和青少年提供科学专业的篮球教育。
让孩子们在**的篮球环境中,提高身体素质,培养运动热情,增强团队合作意识,学习积极阳光的人生态度。
全面了解关于篮球运动的文化,规则,战术的同时,提高孩子运传投的基本技术,实战比赛中的技战术运用,同时锻炼孩子的领导力和创造力。
目前,启明星在全国近30座城市开设了200余家校区,每年平均有超过1.5万名学员在启明星接受篮球教育,
优质的师资储备和良好的教学效果让91%的在籍家长持续选择东方启明星,也**多年的努力逐步成为行业内的“篮球教育专家”。

北京东方启明星体育文化发展有限公司。成立于2009年,致力于中国体育产业发展,以篮球培训为核心业务,从事体育文化交流和各项体育培训的专业体育公司。将整合资源优势建立合理的商业运营模式,扩大体育市场,推进体育产业发展。篮球的体育教育已经打破语言、文化和地域障碍的理念,**东方启明星夏令营、篮球周末班、体验高质量的篮球教学经历。


 

 咨询电话:010-64707530

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