回答：

实践口才。别害羞。你应该知道每个人都有同样的资格。如果你害怕舞台，别人也会有同样的感觉。你应该抓住每一个你能锻炼的机会来展示自己，给自己信心，相信你能做到并说出来。每一次锻炼都会给你很大的勇气，让你下次开始，再加上自己不断的总结和积累。从长远来看，我们将来在任何场合都能脱颖而出、大声疾呼、证明自己。

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1、演员的自我修养 要提升口才，很多时候要深入情景，就像一个好的演员，能根据不同的角色做出不同的口才表达。 你可以想象自己是一个演员，你可能要扮演一名记者，也可能扮演一名律师，也可能是警察，你甚至可以想象自己是美国总统。可以去了解这些角色，并去扮演这些形象。通过这些训练，能提升你的张力，在不同的场景下，口才的发挥才更游刃有余。 2、学会讲故事 你看起来那些天生的好口才，并不是天赋而是长期训练，大量积累的结果。当你为自己的口才不好感到焦虑的时候，可以想一下，自己能脱口而出讲几个故事呢？ 如果没有，就先去积累。哪怕是格林童话也好，要现有一百个故事，跟别人聊天的时候才能收放自如。 不然就是“别人一说全知道，话到嘴边没处找，只好感叹，哇，你说的真好”

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实践口才。别害羞。你应该知道每个人都有同样的资格。你害怕舞台，别人也会有同样的感觉。你应该抓住每一个你能锻炼的机会来展示自己，给自己信心，相信你能做到并说出来。每一次锻炼都会给你很大的勇气，让你下次开始，再加上自己不断的总结和积累。从长远来看，我们将来在任何场合都能脱颖而出，说出来，证明自己。