放松情绪

相对于专业人士而言，每日的高压工作都很累。我们应该放松，团队建设是一个很好的切换，不论是唱歌、聚餐或是旅游，这都可以让我们的大脑放松。在我们的大脑放松和休息后，我们可以能够更好地投入到工作中。

增加与员工的互相信任。

事实上，在团队活动中，每个人相对放松。因为除了工作，我们还会讨论工作之外的很多生活。也能够增加我们对彼此的认同和了解。事实上，同事们就像朋友一样。在我们像朋友一样时，我们可以在工作上比较容易共处。

增加团队凝聚力和目标感

尤其是对于团队建设的扩展方式，他对职工凝聚力的教育很好。比如，有一次我们去野外开展扩大培训，把公司的员工分为不一样的团队来达到他们的共同目标。假如我们独立进行此项任务，我们应该团体合作来完成。这种团建活动就是为了锻练我们的团队合作能力和凝聚力。