1.站军姿。站军姿是军队训练中最重要的训练科目。在烈日或在雨中像铁饼一样站起半小时或更长时间，关键在于维持线条不动。

2.基本的队列动作。包括:立定、稍息、行礼、蹲下去、坐着、齐步走、正步走、跑步走。这也是中国承袭苏联的传统技能，但我们青出于蓝比他们更强更有活力。

3.停止间转法。包括：稍息息法。.立定.左转弯.往右.向后转.跨立与立定.蹲下起立。

4.行进间转法。包括：齐步行进和立定.前行和立定.跑步的行进和立定。

5.唱军歌。一般在休息的时候，教官会教我们唱军歌。如团结就是力量、强军战歌等。

6.内务梳理。一开始是查验本人内务，关键在于尽可能把被子折成一层“豆腐块”。随后包括环境卫生，梳理个人物品。垃圾箱不可以装垃圾，餐桌不能放杂物，阳台不可以挂衣服。

7.训练演出。这有点类似于阅兵仪式。军队领导和校领导在讲台上回顾了我们这段时间的练习成绩。表演结束后，出色的个人和团队将得奖。

8.练习。在军训的具体环节中，有的学校还会有，“拉练”等项目，拉练要经过跋山涉水，非常辛苦，现在有很多学校取消拉练，也是有学校继续使用。