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我们可以通 过一些特殊的训练来培养孩子们的注意力。 为了培养孩子的注意力，父母必须帮助孩子。只有在家庭的帮助和监督下，他们才能发展出良好的专注力。 因为孩子的时间意识不强，家长应该给孩子分配时间。例如，作业必须多长时间完成？只有在规定的时间内完成作业，才会有相应的奖励。通 过这样的训练，孩子们的注意力会大大提高。 还有必要减少外界对儿童的干扰。比如，孩子做作业时，我们需要清理作业桌，只要上面有练习本、铅笔和橡皮就行。把其他无关的都拿走。当孩子们在没有其他事情干扰的情况下做作业时，他们会变得更加专注。 注意力不集中的问题不仅会严重影响孩子的学习质量和学习成绩，还会对孩子的性格产生很大的影响。孩子长大了，问题只会加重，所以我们必须尽快干预。

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不要贴上“专注力不集中”的标签 孩子不注意某件事，不代表他专注力不集中。如果不注意吃，可能是吃的不好，也可能是从小被人追着喂的孩子。一些父母强迫她一离开学校就做作业。拜托，一下班回家就让你加班。你能集中专注力吗？ 很多时候，一个孩子没有专注于某件事，根本不是因为他缺乏专注力。 “我做作业的时候，不注意。我看动画片的时候眼睛几乎都贴在电视上了。” 你看，孩子们就是不注意某些事情。家长不要一看到你觉得不注意的表现就乱给孩子贴上“不注意”的标签，要具体问题具体分析，孩子是真的不注意还是只是在一定情况下不注意某些事情。 孩子不能集中专注力做任何事情，这意味着他们缺乏专注力，但这样的孩子很少。 一次只做一件事 教孩子一次做一件事。 作为一个工作了十几年的人，我很难同时做很多事情，更何况是一个孩子。 所以吃饭的时候，吃好，玩具不能端上桌；玩的时候玩得开心，吃不了玩不了；做作业的时候，专心做作业，把手机放在卧室里。 父母不要给孩子不好的示范，吃饭不要看手机，做饭不要烧红烧肉。开车时看手机不仅是不好的示范，也是对他们生命的威胁。

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培养孩子的专注力，让孩子在做一件事情的时候有很集中的专注力。那么为孩子提供一个相对安静的环境是非常重要的。因此要在家中给孩子一个学习的地方，这样孩子才能更好的进行锻炼。这样能让孩子学习得更加努力，专注力能更好的进行培养。不要分散孩子的注意力。孩子学习或读书的时候，不要经常叫孩子，也不要弄出很多的声音来吸引孩子，否则很容易让孩子分散自己的注意力，这对他注意力的培养非常不好，也容易让孩子养成三心二意的习惯。

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