近年来，从美容院到大型产后康复机构，产后康复科受到了各地的欢迎。产后康复，也称为产后恢复，是指怀孕和分娩期间的一系列身体变化。分娩后，妇女通常需要一些恢复和保养，因为她们太虚弱了。产后康复主要包括以下几个方面：产后身体恢复、产后子宫恢复、产后骨骼恢复和产后心理恢复。以下是武汉好孕妈妈产后恢复培训的相关内容。

分娩后，你应该卧床休息。你不能打开空调或移动？

一名孕妇在炎热的夏季分娩期间因未打开风扇和空调，穿着长裤和长袖而中暑身亡，引发了舆论的骚动。“坐月子”是中国的习俗。事实上，在分娩期间有许多禁忌，但在分娩期间，科学的康复运动不仅可以加速产后母亲的康复，而且可以在早期恢复她们的身体。

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