跆拳道课程
跆拳道的等级是怎么划分的?
跆拳道的等级是经过腰带颜色来划分的,具体如下:
白带(10级):代表初学者,没有任何跆拳道基础。
白黄带(9级):代表掌握跆拳道的基本知识和技术。
黄带(8级):代表已经有了良好的跆拳道基础。
黄绿带(7级):水准在黄带和绿带之间。
绿带(6级):绿色代表新生,意思是跆拳道技术正不断的充实和突破。
绿蓝带(5级):练习者技术水平在绿带与蓝带之间。
蓝带(4级):练习者的技术逐渐成熟,已经完全入门。
蓝红带(3级):练习者的技术介于蓝带与红带之间。
红带(2级):红色代表警惕和危险,指练习者已经具备比较强的攻击力。
黑带(1级):黑带代表了荣誉和责任,也是高手的象征。
跆拳道的等级是经过腰带颜色来划分的,具体如下:
白带(10级):代表初学者,没有任何跆拳道基础。
白黄带(9级):代表掌握跆拳道的基本知识和技术。
黄带(8级):代表已经有了良好的跆拳道基础。
黄绿带(7级):水准在黄带和绿带之间。
绿带(6级):绿色代表新生,意思是跆拳道技术正不断的充实和突破。
绿蓝带(5级):练习者技术水平在绿带与蓝带之间。
蓝带(4级):练习者的技术逐渐成熟,已经完全入门。
蓝红带(3级):练习者的技术介于蓝带与红带之间。
红带(2级):红色代表警惕和危险,指练习者已经具备比较强的攻击力。
黑带(1级):黑带代表了荣誉和责任,也是高手的象征。
跆拳道中常用的腿法有哪些?
跆拳道中常用的腿法有前踢、横踢、侧踢、推踢、劈腿、后旋踢、后踢、旋风踢、双飞踢等。 其中,前踢是跆拳道基本的腿法之一,推踢是一种直线型的攻击腿法,劈腿是跆拳道中不可缺少的攻击和防守动作,后旋踢是跆拳道中攻击力较大的腿法之一,后踢是跆拳道中攻击力最强的腿法之一,旋风踢是一种攻击力极强的腿法,双飞踢是一种连续攻击的腿法。
跆拳道中常用的腿法有前踢、横踢、侧踢、推踢、劈腿、后旋踢、后踢、旋风踢、双飞踢等。 其中,前踢是跆拳道基本的腿法之一,推踢是一种直线型的攻击腿法,劈腿是跆拳道中不可缺少的攻击和防守动作,后旋踢是跆拳道中攻击力较大的腿法之一,后踢是跆拳道中攻击力最强的腿法之一,旋风踢是一种攻击力极强的腿法,双飞踢是一种连续攻击的腿法。
特色及核心竞争力
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专业的运动体系
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小班课程更细致化的教学
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定期测评孩子的体能达标
课程介绍
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主营课程
跆拳道.搏击.体能
适合年龄
4岁-成年
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课程时长
1小时
上课时间
周二-周日
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课程介绍
1.初级班也分为启蒙班,4-6岁都可,以鼓励和游戏方式引导孩子的兴趣。
2.可助低年级学生体育达标。可参加北京市比赛获得荣誉和证书。