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如何训练出专业的模特步态?

模特带给的大众的印象一直是大长腿、衣架子、九头身、胸以下都是腿,走路带风,走路的步伐一直被大家称为“猫步”、“一字步”甚至还有“剪刀步”。

由于模特的步态优雅、律动,潇洒,模特在行进中身体的重心线始终稳定在同一轨迹上,在T台上形成稳定的动态视觉轮廓形象供观众欣赏服装面貌。

台上一分钟台下十年功,普通人脑海中想和超模一样走得好看,不仅需要勤学苦练,还需要掌握一些技巧,那么要怎样才能练出超模风采,走路带风呢?

模特步态的基本要素

模特步态,也就是就是"台步",又称猫步,英语说法叫catwalk,指时装模特在进行时装表演时所使用的一种程式化的步子。

对于模特T台走秀来说,自信霸气的台步绝对是首要的。国际超模们,她们每走一步膝盖都是笔直的,浑身长下没有一丝赘肉,步态没有一点碎动作,自信又精神,看起来高贵美丽,优雅大气。在步态过程中,迈步的时候腿要伸直,膝盖和脚尖朝前,动作干脆利落,腿部充满力量感,脚下踩稳,正面看整个人挺拔修长,霸气外露,从侧面看步伐从容坚定,意气风发。

职业模特在伸展台上行走时,左右脚轮番踩到两脚间中线的位置,或把左脚踩得中线偏右一点,右脚踩得中线偏左一点,配合肩膀和手臂的摆动,产生一种协调韵律的美感。

一、模特的基本步法之贴墙站立

1.肩膀展开、收紧腹、双腿夹紧并拢

2.背对墙壁

3.注意从头到脚跟都要紧贴墙面

4.肩膀放松下沉

5.目视前方,下巴与地面保持平行

6.双手以轻松的方式自然垂下,贴在身体两侧

站立时间:15-45分钟

在行走步态的过程中,维持站立时的感觉,保持走直线,眼睛直视前方。

二、模特的基本步法之站姿

靠墙站立是一种特殊的矫正身体姿势的方法。它不是罚站,不是**的站立,专业来看,站姿会达到修饰腿部的线条的作用,可以矫正骨盆位置和脊柱,使人站立的时候更加挺拔。

三、模特的基本步法之台步

1.保持直立的前提下。

2.注意提气,均匀呼吸並用力挺起背脊。

3.定点pose,转身,方位的练习。

4.转身时脚背要压低、眼神坚定有神、不要飘忽不定。

5.肩膀展开且下沉,重心放高、手臂大臂带动和臂,前后自然摆动。

6.当前后模特在舞台交错时,走位时尽量由左肩交錯。

7.女生可以手掐腰,手臂自然下垂造型、男生可以半插口袋或手臂自然下垂状态,挺拔且自然放松。

如何提高镜前表现力?

模特镜前表现训练是指模特在摄像机镜头前的肢体语言,涉及到模特的姿态、动作、表情、眼神、及其仪表等内容。

想要获得镜头前的绝佳表现力,除了要学习专业知识,也要加强辅助训练和心理方面的建设。今天我们为大家介绍模特培训中提高镜前表现力的几种方法,能让你更有自信的面对镜头,展现自己的风采。

无论在T台还是在摄影棚,模特们的展示都离不开眼睛的魅力与神韵。

一双炯炯有神的眼睛,不仅对演出或拍摄起到加分效果,将演出和大片提升到更高一个层次,对模特的气场也是一种提升。

基于模特步态为前提,我们应该从坐、立、走三个方面,加强每一个动作的练习,以确保其规范性,进而引导自己如何运用形体美,来展现服装的魅力。

日常对镜练习我们可以运用以下几种方法。

1.无焦点视向镜头

眼睛看向镜头,其实是穿透镜头去看的,倾斜微抬下巴,面部表情放松,眉毛舒展,表现自然放松。

2.无焦点眼神迷茫

无论什么角度,迷离的眼神会增加神秘的效果,凸显个人的魅力。在拍摄过程中,模特可以不看镜头,然后回忆、憧憬或是思索。

3.远距离雕塑感

避看镜头,表现意识中是有镜头方向的,真正的表现意识是在神态、姿态和状态上,非直视镜头的目光焦点。

每一次出现在镜头,舞台前,都要有立刻进入较好状态的能力,较大限度地表现、发挥自己的镜前表现力。准确地驾驭舞台气氛,将服装风格完全展现出来,彰显自己的个性。

模特造型设计过程中,准确把握好该服装的风格和特点,注意人体自身的均衡性、动作的韵律感,从而使身体彰显出某种较为巨大的内张力和曲线感,并结合各种表演要素,展示时装、服饰以及造型之美。

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