模特空乘高考艺考培训班

【招生条件】

空乘专业：女身高165-172cm，(形象特优者可放宽至163CM)皮肤裸漏部位无明显疤痕，形象好 男175—183CM(形象特优者可放宽至173CM)

【课程内容】

形体基础训练

1. 关节活动

2. 腿部、脚部力量和柔韧性训练

3. 腹部力量训练

4. 手臂、肩、胸部力量和柔韧性训练

5. 腰背部力量与柔韧性训练

形象规范与气质塑造

1. 行为举止规范

2. 提升内在素质

3. 完善个人形象

4. 培养热情开朗的性格

形体姿态训练

1. 地面练习

2. 把上练习

3. 把下练习

礼仪与形象气质培养

1. 仪容、仪表

2. 着装技巧

3. 优美的姿势动作（站姿、坐姿、蹲姿、走姿、端物、倒水、递物、接物）

基本化妆发型

学习生活妆（裸妆）和发型搭配

中文自我介绍

把对本行业的憧憬和自己的个性特点表现出来

中文广播词

能够流利且有感情的表达

朗诵稿件

抒情散文稿件朗读与练习

形体舞蹈

练习基本功、肢体协调、能够完整跳完所学的舞蹈。

台步练习

泳装、正装的基本台步练习。

形体塑性

力量和柔韧性的训练

中、英文自我介绍

每人各一篇中、英文自我介绍，并脱稿自信大方流利的说出来。

中、英文广播词

能够流利且有感情的朗诵并背诵

才艺展示

能够完整的跳完一支成品舞，配合音乐、抠细节。