同学进步了

到了高三，每个学生基本上都在努力学习。只要努力了，其实每个人都在进步，所以一般情况下，你的进步看起来就没有那么明显了。但是我们不要跟别人比，重要还是要跟之前的自己比，其实到了高三，你的思维、积累的知识体系、解决问题的能力是有了很大进步的。

有的同学内心敏感脆弱，遇到压力就慌。当他们遇到问题时，压力和郁闷的情绪无法得到排解，所以他们总是更容易焦虑。有的考生对自己的实力把握不清，目标定得太高，比如模拟考试一定要达到多少分，一定要考上某所知名大学。当考的不好时，他们就会质疑自己，失去自信，进而变得焦躁不安，无法安心学习。当高考焦虑出现时，高三学生会做出更多不合理的期望和目标，使自己学习任务超负荷，不仅学习压力大，也影响身心健康。

建立自信心，挑战自我

自信对于复习备考很重要。高三学生要充分看到自己的实力，不要由于一两次考试成绩差而否定自己的努力。即使一个人学习不是很好，连续几次考试成绩没有进步，也不应该自卑。要找原因，换方法，调整预期。高三学生需尽**努力备考，扎实的掌握好每一门课，你就不会考的差。

1.对于高一高二基础较差的学生，家长需要在高三开始为孩子报补习班，多次强化基础知识，进步成绩。

2.明显偏科的孩子，需求报辅导班，条件允许的话，可以选择1对1指导。值得注意的是，部分专业的学生学习能力很强，但他们对某一门学科没有很好的掌握，有了专业的教师指导，孩子的成绩能够很快进步。

3.对于成绩一般，没有明显进步的孩子，家长需求和教师交流，了解孩子哪里不理想。一般这类孩子基础知识都比较好，需求一些专业老师的指导，学习更多的应试技巧。