沉着冷静。 有的家长在备考的过程中，心里充满了忧虑，甚至害怕，常常坐立不安，心慌意乱。家长的这种“考试焦虑”不仅会直接影响学生，影响他们的情绪，还会使家长失去冷静，无法为孩子提供有效的帮助。因此，家长一定要保持情绪稳定，注意用自己积极乐观的心态冲淡孩子内心的紧张，避免家长的困惑给孩子带来“高考很可怕”、“对高考没有把握”的负面信息或暗示；家长要学会做“暖水瓶”，心里热，外表要淡定，家长对待高考要有一颗平常心，平和的态度会让孩子感到悲伤，适度减轻压力。

高考生怎么做好科目复习的笔记？ 向别人求助。 在这个复习过程中，有些考生总是不知道怎么记笔记，总觉得自己的笔记不清楚。其实，在这种情况下，考生可以去找别人帮忙。问问你的同学或老师怎么做笔记。尤其是那些善于记笔记的学生，起着更为重要的作用。考生可以去看笔记的详细内容。

高考冲刺有哪些注意事项？ 要注意树立总分意识 因为高考看的是总分。要集中优势兵力，抓潜力学科，有些同学往往只抓弱科，而忽视了优势学科的稳定与提高。哪个学科在短时间内能拿分，就在哪个学科上用大劲。在此不是不要抓弱科，而是在抓弱科时，要抓住**的关键点。比如文综的历史，要在“背”字上下功夫只要背过，就能得分，何乐而不为呢 ?