好孕妈妈是的催乳师课程很好，在这里能够真正的掌握催乳手法，学习到真正的本事。老师人也很nice，有什么不懂的问她都会很耐心地解答，推荐大家来学习！

——学员陈女士

北京好孕妈妈教育咨询有限公司,致力于将科学孕育理念带入每个家庭，旗下主打母婴护理服务和母婴护理人才培养两大产品线。 围绕母婴家庭服务,好孕妈妈公司摸索实践并构建了”职业化的人才“。

注意折叠清洁与按摩：

用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦洗，两边轮流热敷，每侧各15分钟。

注意折叠留心哺乳姿态：

避免乳头发炎，新妈咪要采用正确的喂奶姿态，乳头吃破并不是吸吮时间长形成的，而是吸吮姿态不正确导致的。正确的方法是:应该含住乳头和乳晕的大部分，吸吮乳房可以获得满意的乳汁，乳头还不疼，乳汁越吃越多。

要坚持心境愉快：

满意歇息，分娩后，妈咪在生理要素及环境要素的作用下，心境不坚定较大，常常会出现心境低迷的情况，这也会减少乳汁排泄。因此，哺乳期间的妈咪要特别留心调节自己的心境，保证满意的歇息，坚持超卓的日子情况。

催乳按摩办法—揉法：用大鱼际、掌根，或手指罗纹面吸附于必定的治疗部位，作轻柔陡峭的环旋运动，并带动该部位的皮下组织，称之为揉法。

(1)掌根揉法：用大鱼际、掌根固定在治疗部位，做轻揉，陡峭的环旋揉动。

(2)指揉法：用拇指或中指罗纹面，或以食、中指，或以食、中、无名指罗纹面，在某一穴或几个穴或某部位上作轻柔的小崎岖的环旋柔动

揉法使用于每个部位，操作时陡峭有力，不行抵触，以顺时针方向揉动，动作轻捷柔软，均匀深透，不行向下压，也不行漂浮，揉动崎岖大小均匀

有的产妇产后3天双乳胀满，出现硬结、疼痛，甚至延至腋窝部的副乳腺，有奶不出、乳腺炎等这些现象的发生大多数是因为乳腺管不通! 在下奶初期几天(产后24小时内按摩效果最佳)，我们采用中医按摩手法使本来粘连、闭合、扭曲的奶管打开，达到奶管通畅，预防了产后乳房胀痛、有奶不出、乳房硬块、乳腺炎等情况的发生，使日后哺乳能顺利进行。