武术的起源是什么？
武术起源于我国远古祖先的生产劳动。
武术作为独立的社会文化现象，是同中华民族文明的产生同步的。武术在我国有悠久的历史，它的产生缘于我国远古祖先的生产劳动。人们在狩猎的生产活动中，逐渐积累了劈、砍、刺的技能。这些原始形态的攻防技能是低级的，还没有脱离生产技能的范畴，却是武术技术形成的基础。
武术训练中的基本功包括哪些内容？
武术训练中的基本功包括站桩、呼吸、步法、操控肢体、内外相合等。
站桩是武术基本功中比较基础的训练方法之一，经过保持固定的姿势和呼吸方式，培养身体的稳定性和均衡性，锻炼内力和身体控制能力；正确的呼吸对武术的发力和调节有着重要影响，通过深呼吸、腹式呼吸等方法，调整气息的流动和气血的循环，提高身体的耐力和爆发力；武术基本功中的步法包括行走、转身、跳跃等动作，经过规范的步法训练，提高身体的协调性和灵活性，培养敏捷的动作反应和准确的定位能力。
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体适能介绍
1 ：3-6岁体适能培训注重孩子运动习惯培养，使孩子增强体质的同时养成良好的运动习惯。
2 ：7-12岁低年级学生体适能培训注重孩子德智体全面发展，快 速提升孩子xiao学体侧成绩。
3 ：12-17岁青少年体适能培训注重孩子体重体脂控制，快 速提升中考，高考体育考试成绩。
4 ：专业教练团队，可根据家长需求私人订制课程。
课程介绍
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班型介绍
太极拳
适合年龄
年龄不限
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教学内容
太极拳、24式简易太极拳、陈氏56式太极拳、八法五步、42式太极拳、42式太极剑
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初级班—幼儿武术（4-6岁）
教学内容：武术基本功、基本拳法、腿法、步法、前后滚翻、侧手翻、柔韧性、灵敏度、协调性等国家规定五步拳、初级一路长拳。从内建立起学生对武术的兴趣爱好,从外培养塑造学生挺拔身姿的良好习惯。
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中级班—少儿武术（7-10岁）
教学内容：武术基本功、基本拳法、腿法、步法、柔韧性、灵敏度、协调性等国家规定五步拳、十步拳、少年八步连环拳、初级刀、剑、枪、棍、侧空翻。
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竞技班—少儿武术（11-14岁）
教学内容：武术腾空基本功、腾空飞脚、旋风脚、旋子、侧空翻、武术造型；国家规定拳、少林拳、六合拳、国家规定刀术训练、棍、枪、剑。
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代表队—具有一定基础和成绩的学员
教学内容：前后空翻特技、武术对练、影视特技、十八般兵器、国家规定套路、国际竞赛套路、传统民间套路、鹰爪拳、螳螂拳、蛇拳、猴拳、太极拳、八极拳、南拳、形意拳、八卦掌。
