心理沙盘训练，能够用来调节考试焦虑等不良情绪。在中小学教学中，尤其是在毕业班，很多孩子都有不同程度的考试焦虑。心理学常识告诉我们，适度的焦虑有利于学习动机和意志行为的持续。但过度焦虑就会干扰听课，影响复习进度，妨碍考试的正常发挥。沙游通过沙子、玩具的应用，使个人身心得到放松，不良情绪得到宣泄。沙游的制作过程提高个体的创造力，提升他们的自信和自尊，有助于减轻焦虑和压力。

沙盘是一个长方形的木箱，里面是蓝色的。当沙子被拔出时，它看起来像一条河、一个池塘或一个大海。沙没有特别限制，但最好选择越细的沙越好，用滤网过滤两、三次后洗净，沙越细越有利于塑形。玩具，要准备各种材质、各种姿势的人物、动物、昆虫、建筑物、交通工具等。甚至我们丢弃的包装材料，透过来访者的丰富想象力，这些包装材料一下子就会成为云、雾、雪、海浪等等。

母亲环境的营造有利于负面情绪的表达。沙子的特性让人充满了童稚的遐想，解除了心底的防线，玩家可以自由地玩想象中的游戏，充分地体验自己内心的情绪变化。特别是积压的消极情绪（如紧张、焦虑、恐怖、愤怒等）在一个支持和理解，安全而无拘无束的环境中得以自然地表露。在沙盘游戏疗法中，及时准确地捕捉心灵时所运用的客观指标，有利于理解游戏者的心理与行为，促进游戏者与治疗师更有效的交流与互动。

玩耍是孩子的天性。在家庭作业和课堂上注意力不集中并不能培养良好的学习习惯，这与疾病无关。注意力训练是一种认知训练方法，通过划消、看图辨别、视觉追踪、扫描等等手段，帮助孩子在视觉及听觉注意力上得到提高。竞思教育的情商课程主要采取沙盘游戏、心理游戏、心理剧、艺术心理绘画等手段帮助孩子们学会交朋友、分享以及更好的适应环境。