专注力训练
培养受益匪浅的学习能力
点击咨询首先要调整孩子生活上的作息习惯,良好的身体精神状态是孩子注意力集中的基础,固定孩子的睡眠、饮食习惯。少吃糖多吃水果,糖分过多会造成孩子胰岛素过多分泌,导致身体酸软无力、精神无法集中,水果的糖分不会造成这种影响,还可以补充营养。休息不足、疲惫的情况下容易头疼、精神恍惚,也造成孩子注意力不集中。
经常能看到家长这样的关心,孩子做作业时跑进房间嘘寒问暖,吃不吃水果、喝不喝牛奶等,或者询问做作业的情况,看似是一件小事,但是如果孩子经常在认真思考的时候被打断,会不利于专注时间的提升,以后也很容易被别的事物影响。或者孩子没有单独学习的空间,在客厅做作业,而家长在一旁看电视、玩手机,孩子的注意力自然容易被声音、画面所吸引。减少周围环境中能影响孩子注意力的因素,例如零食、玩具等,尽量只放与学习相关的物品,避免分散儿童的注意力。
前庭系统是人体平衡系统的重要组成部分,它具有特殊的感受器,能够接受适宜的刺激,经前庭神经把刺激信息传入大脑,经过与其他感觉信息(如听知觉、触觉等)的整合、加工等处理后,经过一定的神经通路传送到运动神经,从而做出特异性和非特异性功能的反应。如果前庭系统不健全,大脑不能有效地处理外界的信息;如果听知觉过滤能力较差、触觉防御过当,也会造成信息的输入有问题,从而造成孩子注意力不集中。
如何培养孩子的专注力呢?家长可以为孩子营造安静的家庭学习氛围,让孩子专心学习,家长首先要安静,不要做分散孩子注意力的事情,比如看电视、大声说话、大笑等。家长也可以认真读书学习,让孩子以自己为榜样。孩子在学习的时候,过度关心地唠叨、问问题问个不停,更不要说在孩子的房间里接待客人,干扰孩子,让他们无法集中注意力。
如何培养孩子的注意力?别把对孩子说的话重复得太多。有些父母不信任他们的孩子。他们必须重复一件事好几次。这样,孩子就习惯了一件事听几遍。当老师在课堂上只讲一次的时候,他似乎没听见也听不清。这样,孩子们往往听不懂老师的讲课,达不到良好的学习效果。
当孩子能够把注意力集中于某件事情的时候,他们就会主动去探求未知的东西,寻求解决问题的办法。比如,经常喜欢搭积木的孩子更容易掌握组合与分解的知识技巧,这可以提升数学思维能力。
当孩子热衷于某一件玩具并长时间摆弄时,不知不觉中也锻炼了他的恒心和毅力。注意力游戏还可以帮助孩子克服散漫的习惯,能够沉着冷静地处理问题,形成稳定的心理素质。
当孩子注意力集中时,就可以深入地思考问题。比如孩子在搭积木时,开始可能只会往上码高。逐渐地,他会试着往左右搭,或组成新的图形。
注意力集中的孩子,由于能够专心于自己所做的事情,所以更容易获得满意的结果,更能体验到成功的快乐。如果再得到父母的夸奖,孩子就会更加自信。
培养孩子的注意力要注意什么?让孩子有规律的休息,孩子的生活节奏和一天的活动时间都会影响他的注意力。所以安排孩子的生活是非常重要的。吃,睡,玩,锻炼,看图画书,安排每天的活动时间。如果没有意外,尽量不要打扰当天的安排。例如,每天饭后“工作”半小时。我所说的工作就是让她玩游戏。我会告诉她,宝宝会像妈妈一样工作,宝宝也会像妈妈一样努力工作。当她完成她的“工作”时,我会鼓励她:“宝宝的工作做得很好,太棒了!”每次“工作”的时候,孩子们都会非常专注。
课程特色:全纳训练课程涉及心理、大脑和躯体三者之间的相互关系,而不只是一种生理上的功能训练,采取“静+动”的上课模式,静动结合,高效训练,提升九大模块能力:注意力、思维力、语言表达能力、记忆力、空间知觉、观察力、视知觉统合、听知觉统合、感觉统合。培养孩子的兴趣,建立孩子的自信心;在游戏中感到快乐,自动自发才有效;为今后的学习和工作打下牢固的基础。
点击咨询不同年龄阶段孩子的专注力是不一样的,越小的孩子能够专注的时间越短。如果刚开始训练孩子的专注力,不要一下子定很高的标准,先是2分钟,然后3分钟,5分钟,每次延长一点点。做游戏,讲故事,看书,都可以如此。
有些家长看见孩子坐不下来,就对孩子喊:“不要乱跑”、“不要乱动”等等,这都是无效的教育方式,可能还会适得其反。别着急,孩子需要你的耐心,和有效的“刺激”。另外,注意劳逸结合,学校上课都还有课间休息啊,所以,适度的放松,让孩子和你一起唱唱歌、做做操,缓解疲劳,接下来的时间才能集中精力。
怎样培养好孩子的注意力?提高小朋友自己专心素质的自信心。自信往往通过多肯定、多鼓励可以达到。家长多一些正面暗示,尽量避免负面暗示。例如家长说“我们孩子注意力不集中、”“我们孩子总是不专心”,或者小朋友自己说(或认为)“我不专心”、“我无法专心”等,都非常不利于小朋友自信心的培养。
教学环境
全纳 — 把科学的教育献给孩子。全纳教育是“科学教育-开发少年潜能研究”课题组科研成果授权推广机构,是一家集少儿培训,家庭教育、师资培训,科研开发、文化出版为一体的多方面发展企业。全纳教育科技有限公司于2005年11月正式承接“科学教育一开发儿童少年潜能研究”课题组研究成果全国推广工作。全纳-培养“自信、专注、有爱心”的孩子。