当一个人意识到学习是从专注于阅读或倾听信息开始的，那么他就可以清楚地理解共同完成多个任务的局限性。回想并分析信息。

在学习之初你能掌握多少信息，直接关系到你收集了多少记忆。如果在第二次学习之前没有办法停止学习，那将是有用的。如果只收集了部分记忆，完成学习内容需要更长的时间。

由于学习时间花的时间较长，学生会感到无意义的挫折，或错误地认为教材“太难了”。从而制约了他的学习能力的恶性循环。

这种方法非常简单。当你在家复习功课或学习时，你应该把与学习无关的其他书籍和文章都清理干净。在你的视野里，只要你现在想学习这个课题。这种空间加工是你练习集中注意力的开始阶段的必要方法。同学们经常会发现这样一个生动的场景，你坐在桌边，想学数学，这里有一张报纸，原来在书下面，上面有一些新闻，你读不停，看了半天，才知道我是来学数学的。报纸会把你带走的。或者你应该学习。桌子角落里的小电视还开着。看着看着，你从数学王国走出去，来到了张学友身边。这是完全可能的。它甚至可能是一张纸，上面写着一些字。看着它，我想到了一个任务。

因此，作为练习集中注意力的开始阶段，在做作业之前，你应该先把桌子上所有不相关的东西都移走。然后，让自己对这个话题敏感。如果你能在一分钟内做到不分心，就进入主题，你就不行了。如果你能在半分钟内进入话题，那就更糟了。如果你坐在那里，10秒，5秒，然后你进入，那就是天才，那就是力量。有人说他们复习功课花了四个小时。事实上，这四个小时的大部分时间都是在放松和低能量状态下度过的，这是没有用的。相反，如果你开始学习，就坐在那里把所有不相干的东西都忘掉。这是高功率。

一位妈妈问：“我的孩子很健谈，太吵了，怎么让他安静？”也有妈妈问：“我的孩子太安静了，怎么让她生动？”

我们的母亲应该是世界上最焦虑的母亲。我们认为，一个孩子未来的发展取决于他是否更开放而不是内向，礼貌而不是粗心，掌握一定的技能而不是乱七八糟地玩。

因此，我们总是试图纠正孩子的特点，认为这是在帮助孩子“变得更好”。

然而，心理健康科学明确告诉我们：孩子的心理健康、人格健全与否、幸福与否，并不取决于他是什么样的人格，而是取决于他对自己性格的接受程度，这决定了孩子对自己的满意度。一个人首先要欣赏和接受自己的内涵，然后才能与周围的人和谐相处。总之，母亲对孩子的接受程度决定了孩子能否顺利地接受自己。总是被母亲拒绝的孩子不会对自己满意。

对于活泼的孩子，我们可以鼓励他们与朋友互动，帮助他们掌握更多的沟通技巧，例如如何更生动地描述一件事，如何更简洁地提出问题以获得回应。如果孩子喜欢安静，不妨听听公共英语，画画，玩拼图，用孩子感兴趣的东西来引导他们培养内在的专注力，而不是在大人的爱的基础上强迫孩子集中注意力。

在学习和认识世界的过程中，孩子通过自己的五官通道和内在感知，接受来自外界的信息。五感通路是指视觉、听觉、味觉、嗅觉和触觉。

例如，内心的感觉是，当一个人感觉到胃的咕噜声时，就表示他饿了。当孩子通过这些感觉通路从外界接收信息时，会将信息传递到大脑。经过短暂的记忆和加工，大脑会形成自己的思维和常识，这就是学习的过程。