课程大纲

上篇 禅法基础

第 一章 佛法的智慧

一、佛学引言

【开篇故事】：前世，是谁埋了你

1.人生三层境界

2.什么是佛

3.中国佛教八宗

二、佛究竟在讲什么

1.“四谛”讲什么

2.佛度首批弟子--三转法门

3.佛法的大秘密--十二因缘

三、佛法怎么学

1.学佛法的“四依”和“四不”

2.佛法的“六度”

3.修行的基础：“六妙门”的秘密

第二章 大乘与禅宗

一、大乘与小乘

1.小乘：声闻和缘觉

2.大乘：自度和度他

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二、禅宗法脉

1.禅的历史

2.禅与净土

3.禅与密宗

4.禅与瑜伽

第三章 静坐--禅修的基础

一、禅修基础

1.温度与养生

2.静坐与养心

二、七支坐法

1.打坐的方法有多少种

2.七支坐法的要领

【佛法故事】七支坐法的由来

三、禅七做什么

1.打禅七的由来

2.打禅七现在的演化

下篇 禅与人生智慧

第 一章 禅、传统文化与人生的境界

一、禅与道

1.庄子的心斋

2.禅的生命智慧

二、禅与儒

1.儒家的“内圣外王”

2.禅法的“渐修顿悟”

三、禅与茶