无论是过动型的，还是注意力不足型的，都是注意力不集中的人群。所以只要符合一类注意力不集中的人群，都适合介绍竞思注意力训练。竞思会依据每个人大脑的情况，利用脑电生物反馈技术，针对上面的三种注意力不集中的情况，为每个人学员量身定制训练程序，对大脑进行精确训练，彻底解决注意力不集中的问题，让每个人都能提高学习和生活的效率，做个注意力超强的有能之士。除此之外，竞思在国内首先引进了美国最先进的“蜘蛛措施”疗法，让年龄较小的多动症的孩子可以在更有节奏和控制的环境下训练。心理沟通和行为约束也是竞思帮助多动症的重要方法。

学习技巧是一中应用在学习上的方法和途经。学习技巧通常可以让学生在学校取得优越的成绩，并受益终身。学习技巧大致分为两类：应试策略和学习时间的管理。应试策略通常分为以下几部份：预览；学生大概了解将要考试的内容及要点问题；学生发掘温习中所发现的问题并制定问题阅读；在温习资料中找出问题的答案总结；总结所有温习的要点测试；学生测试在"问题"部分制定的问题。学习时间管理主要指学生能够学会控制时间包括做作业、做试卷等的时间，自我调节学习时间，例如如何调节学习状态、自我放松等。

1990年美国William Penniston教授开始使用脑电生物反馈，提高孩子们的创造力，这种训练方法被叫做Alpha-Theta训练。医学界在测试学员大脑后也发现，平均20个半小时后，大脑的创造力区域和音乐区域更加活跃了。尤其是很多人听过心理训练和治疗，都无法提高自身的时候，生物反馈训练的效果却格外突出。随着其他教授和医生纷纷采用Alpha-Theta 训练，更多的孩子和成人音乐能力，创造能力得到提高，用脑电生物反馈提高能力越来越流行。Alpha-Theta训练和注意力生物反馈训练并不相同。训练师在创造力和音乐能力的领域，也需要一定基础。这样，训练师可以通过暗示和引导，更好的帮助孩子进入富有创造力的状态。竞思就是通过Alpha-Theta训练，训练大脑负责创造力的额叶区域，让人们更有 创造力。

孩子兴致勃勃跟你说话时，不要随意打断他的话，要听孩子把话说完。

给孩子独处的时间，允许孩子自言自语，甚至是发呆。有时，成人看来的发呆，或许正是孩子在专心地想象，思考着什么。

给孩子一个属于他自己的独处房间，他可以关起门来，自由地做他想做的事，包括想睡就睡，想玩就玩，想做什么就做什么。孩子看电视时，不要让他老是切换频道。不断更换频道，容易让注意力涣散。

家里的房间要摆设整齐，干净整洁，不要杂乱无章，不给孩子一个混乱的感觉。