气质体现在一个人的整体。
伏尔泰曾说：美只愉悦眼睛，而气质的优雅使人心灵着迷。
相比容貌，更让人苦恼的应该是自身的软实力。你周边有没有这样的朋友：
明明长得好看，却因为弯腰驼背的不良体态，显得猥琐没气质；明明衣服很贵，却因为不懂穿衣搭配，把高级货穿成了廉价的淘宝款；明明很有能力，却因为在社交场合不敢说话，不懂社交礼仪而错失机遇。
在静怡雅学馆的后台，会看到很多学员吐槽自己糟糕的亲子关系。她们反映，一向很乖很懂事的孩子进入青春期后，竟然像变了一个人一样，出现了不少问题，这让她们头疼、焦虑。
也难怪，这个时期的孩子面临着身体和心理的共同成长，如果我们还以对小孩子的方式对待他们，难免会有摩擦和碰撞。
来看一下我们后台，青春期孩子的妈妈们留言的情况：
——我就是一位16岁花季女孩儿的母亲，小时候上学路途遥远，需坐校车，总在赶时间，上中学课业繁重，即使偶尔让孩子倒个垃圾，她也不愿意，理由是忙。现在高一，生病刚取的药给弄丢，送她返校眼镜落车上……诸如此类丢三落四事件迫多，屡教不改。以至于学习中归纳总结本领不强，也容易漏掉重要知识点。说多了还嫌弃父母唠叼，说起来都是心酸泪。
——头痛啊，女儿还不到十一岁，我感觉她已经开始叛逆，不愿跟我沟通，别说谈心了，心里有什么想法也不愿意跟我说，我是一个单亲妈妈，在她比较小的时候，也没有想到这么多问题，由于一个人带个女儿，生活的压力各方面脾气也不好，没什么耐心，跟孩子说什么多说两遍就没耐性了，常常会吼他骂她，现在她一天天长大，感觉不能再这样了，每次跟她相处都努力在改，但好像一点作用都没有，她也不领这份情，**近学习也不认真了，生活上也邋遢了，我好迷茫，好无助，也好担心啊。
——我家是女孩，14岁了，上初一，现在特别不听话，也不爱学习，有一天我突然发现，她的手背上有很多划痕，全是曲别针划的，有20多道看的我心疼，怎么问都不说原因，后来有一天我发现她手机的聊天记录，好像是恋爱了，男孩没有答应她的追求，真不知道怎么办，我没敢说她，当不知道默默的观察
——对于孩子的青春期我是无从下手 这是我**的头痛之事 对于孩子已经跟我们有了隔阂 心事也不和我们说 我们之前做所有的事情都没有问过他的意见 都是命令方式 现在正值青春期 说什么也听不进去了 不知道该怎么做才能反转现在的局面
——我家的女儿今年13岁了，不爱学习，不爱运动，不爱劳动，就喜欢吃和玩，怎么说都不听，爱顶嘴，容易自暴自弃，我也真不知道该怎么办了
——我女儿初一开始住校，现在初二，开始住校时还什么都和我说，我记得有一个周末接她回来的路上和我说，感觉自己挺幸福的。结果第二周周末回家就变了，不爱理我们，闷闷不乐，自此以后就开始逆反，我们一说话她就烦，也不理我们，回来就呆在自己屋里，不出去玩，想带她出去哪也不去，感觉没有什么事能让她开心，好像抑郁了，我不明白孩子到底怎么了，该怎么帮她开心起来
要解决“该怎么办”的问题，首先要问问我们自己：这个时期的孩子正在经历什么？我们足够了解孩子和曾经的我们自己吗？
虽然世界上没有两个相同的人，但每个人的成长过程却是相同的。
先是经过一个长长的童年来慢慢长大，接着用一整个青春期来面对成人后的世界。
从某种角度上来说，青春期是一个人一生中**珍贵的礼物，不是吗？
青春期是一个人三观建立的关键阶段，如果在青春期的时候，就能够正确的看待自己，接纳自己，爱自己，那么她一定是幸福的。
让我们一起来看看，在青春期的孩子身上，究竟发生了什么？
1. 生理层面
从生物学的角度而言，青春期孩子的身体经过荷尔蒙惊人的作用，会出现生殖器官的发育及增大，身体会突然显露出男性或女性的特征。
女孩将发生**次月经来潮，乳房体积增大，盆骨增大，身形、外貌还有步态都开始富有女性的特点。
这种身体形态上的剧烈改变，使得孩子之前已经建立起的身体形象受到了扰乱和颠覆，甚至是翻转。
2. 社交层面
从社会性的角度而言，青少年身体的变化并不是在一个角落里悄悄发生和完成的，而是从头到尾都暴露在别人的目光之下。
当与别人的目光相遇时，格外敏感的他们不经意间就会发现一些怀疑、赞许，批评或嘲笑的目光。
这个时候青少年会产生矛盾心理，一方面渴望别人的目光以证明自己的存在，否则就会感到被忽视和抛弃了；另一方面又对别人的目光感到压力巨大，觉得那是一种挑剔和烦扰。
3. 精神层面
青春期的孩子情绪状态会比较矛盾。
比如，明明正处于快乐的状态，却突然对任何事都提不起兴趣了；有时叛逆有时恭顺；强硬固执却又容易大彻大悟；兴致勃勃却又突然气馁......
青春期的孩子极富个人主义，他们有自己的想法，并且由此选择伙伴并建立群体。他们开始寻找其他年轻人的支持，友谊成为他们离开家的**理由。
这种种改变，让孩子出现了很多“意料之外”的变化。
比如逆反，比如藐视**又盲目崇拜、追求神秘主义、沉迷于亚文化小圈子……
与此同时，孩子与父母的关系也悄悄地发生了变化。
4. 形象方面
随着计算机、智能手机的出现，让很多孩子总是目不转睛长时间地伸长脖子盯着手机看，必然导致探颈、驼背等不良形体。
对于正处于生长发育的青少年而言，慢慢就会导致探颈、窝肩、含胸，使背部肌肉拉长松弛，影响胸廓、脊柱的发育和形成不良的身体姿势。
