青少年情绪管理辅导班

适用对象

有情绪问题的孩子

学习目标

学会表达情绪、改善亲子沟通、学会教养技巧、深入改善关系

课程内容

情绪管理是对个体和群体的情绪感知、控制、调节的过程，其核心必须将人本原理作为**重要的管理原理，使人性、人的情绪得到充分发展，人的价值得到充分体现；是从尊重人、依靠人、发展人、完善人出发，提高对情绪的自觉意识，控制情绪低潮，保持乐观心态，不断进行自我激励、自我完善。

情绪的管理不是要去除或压制情绪，而是在觉察情绪后，调整情绪的表达方式。

儿童情绪管理：

1.觉察情绪

2.营造宽松和谐的家庭氛围

3.积极的教育环节

青少年情绪管理：

1.逆反心理与管理方法

2.自卑心理及其管理

3.忧郁情绪及疏导方法

4.青春期的暴力倾向及解决方法