自我效能感如何直接影响你的学习状况，自我效能感是指你是否能够运用常识和技能成功地完成你的作业和任务。它受个体行为效应和得失经验的影响。有的学生缺乏自信，甚至有自卑心理，学习和考试自我效能感不高。情绪低落往往容易使人抑郁、焦虑、注意力涣散、害怕学习和考试，同时，由于情绪的感染性，也会使他们对自己产生负面影响。因此，我们要树立正确的自我认识，用生动的哲理来对待，多关注美好的事物，你就会发现一天的美好，你的心就会充满活力。

在高考失利之后，我们应该明白努力学习的重要性。看着身边的同学，又陆续踏进了自己喜欢的大学校门，心里不禁有些不平衡，还要再接再厉。鼓励自己，勤奋学习，这样一年的学习日子也能有收获。

复读就是重复所学的课程。除了勤奋，我们还需要制定一个好的学习计划，今天学什么，明天学什么，有目标地学什么，这样我们就不会在头脑中盲目。除了课堂上老师布置的作业和教学进度，我还需要为自己制定学习计划，不断提高学习效率。

至于高三学生，另一个问题是“想知道你应该做什么”。在老师眼里，这叫“高三知”。其实，就是要知道考什么样的校园，考什么样的专业，考多少分，缺什么，怎么补，多自律多反思，等等。到2021年，高考复读生将比应届毕业生有更多的复习计划。在经历了一次高考之后，他们在今年会有更多的感悟。复读生对自己想做什么、什么时候应该做什么有广泛的了解。他们有“高三知识”。大部分复读生都能从以前的失败中总结经验，在这个准备过程中加以纠正和提高。

总体规划：从分发试卷到敲响考钟，一般有5分钟的备考时间。我们可以充分利用这五分钟。按照旧的总体规划，我们可以按照平时的时间安排时间。这样，才能避免联考生仓促到后，不会答对，不会做不到。答题时要认真答题，整体把握时间，不写看时间，这首先会构成考生认真的心态，导致考生的思维不够发散和宽广。二是浪费时间，减少了考生答题和思考的时间。先难后易。不要因为一个问题而耽误答题时间。当整个过程差不多完成后，回来检查你没有完成的问题，并根据分数回答一次。