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NLP青少年“成长动力”素质教育特训营(21天营)
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★NLP系统成长夏令营13大特色:

NLP系统成长素质教育夏令营 课程安排:

(21天 系统精英营)详细课程表

**天

09:00--12:00到达基地,办理手续,发放物品,安排住宿,开营仪式,授队旗仪式,集体宣誓、承诺;教官、营员发言。家长讲座:主题:孩子成才必备的条件

12:00--14:45饭前供养偈及观想。午餐、午休

15:00--17:30组建团队,竞选小队长,召开队务会。队名、队歌、口号。行为习惯、仪容仪表、时间观念、纪律训练。NLP系统成长营入营仪式。

NLP心灵成长训练(心灵课程):000训练环节:课程前期引导

训练目的:发掘内心深处灵感,解除自我限制信念,敞开灵魂深处大门。

训练效果:体验内心对话过程,感受生命基本规则,探寻人生前进方向。

17:30--19:30饭前供养偈及观想。晚餐,个人兴趣爱好自由活动(琴、拳、剑、读书、习字、画、棋、体育、打球、武术、歌舞)。

19:30--21:00中国传统文化、激励范畴影片。

21:00--22:00洗澡、洗衣服、就寝。

第二天

06:30--07:30起床、晨练:太极拳、太极剑、晨跑、军体拳、武术、跆拳道、棍术、军训、瑜伽、踢毽子、跳绳、保健操。(增强身体素质,身体协调能力、反应力,塑造体形,缓解心里压力,改善精神状况,提高毅志力,内心平静,修身养性。)

07:30--08:30早餐,饭前供养偈及观想。整理内务:良好的内务,是可以锻炼个人的综合素质。

08:45--11:45学习国学(孝经)。静心体会中华文化经典智慧,提高自身修养。太极拳、武术、瑜伽练习。怀旧游戏:滚铁环、跳皮筋、打水枪、小喇叭、拔河、吹泡泡、丢沙包、编花篮、玻璃球、打陀螺。

11:30--14:45饭前供养偈及观想。午餐、午休。

15:00--17:30 NLP心灵成长训练(心灵课程):001训练环节:明确学习目的

训练目的:明确本次学习目的,树立自我学习目标,找到学习方向思路。

训练效果:体验自己内心对话,开始聆听内心声音,明确自我学习目的。

17:45--18:30 晚餐,饭前供养偈及观想。

18:30--19:30自习时间,个人兴趣爱好自由活动(棋、体育、打球、武术、歌舞),

19:30--21:00交流参营体会,增强孩子交流沟通能力!激励范畴影片。

第三天

06:30--07:30起床、晨练:太极拳、太极剑、棍术、军训、瑜伽、踢毽子、跳绳、保健操。

07:30--08:30早餐、整理内务:良好的内务,是可以锻炼个人的综合素质。

08:45--11:45习字:毛笔书法临摹、磨墨与习字练习。练习人体的气、血、心、静。习字能丰富自己的头脑,提高整体修养,修身养性。能使人变“静”,专心、细心、耐心和毅力等优秀品质,提高个人的整体素质。常言道:宁静致远,静能生智。当一个人的心灵处于宁静状态时,其思维质量和办事效率是*高的;反之则心浮气躁、思绪混乱或语无伦次。现在的社会生活节奏变快,但人心普遍浮躁、做事马虎、缺少耐心和毅力等。**习字,可以弥补。

15:00--17:30组织拉练、徒步训练。

18:30--19:30自习时间,个人兴趣爱好自由活动(棋、体育、打球、武术、歌舞)。

19:30--21:00主题活动:精神辅导——解读网瘾的形成原因。

21:00--22:00洗澡、洗衣服、就寝。

第四天

06:30--07:30起床、晨练:军体拳、武术、跆拳道、棍术、瑜伽、踢毽子、跳绳、保健操。

07:30--08:30早餐,饭前供养偈及观想。

08:45--11:45茶道:饮茶、品茶、茶文化,中国文化。**茶文化修炼的礼节、人品、意境、美学观点和精神思想。茶品即人品,茶道即人道,在品茶体验中寻求意境,感悟人生的真谛,展示“真、善、美”的内涵,顺应时代的进步发展。怀旧游戏,习字练习。

15:00--17:30 NLP心灵课程:情商、情感训练。

情商,简称EQ,主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。人与人之间的情商先天并没差别,更重要的是后天开发和培养。

17:45--18:30 晚餐,饭前供养偈及观想。

18:30--19:30按个人兴趣爱好分组,自由活动(琴、拳、剑、读书、习字、画、棋、体育、打球、武术、歌舞)。

19:30--21:00主题活动:时间观念、纪律训练。“拉响警报”紧急集合,唱响军歌,组织拉歌比赛。

第五天

06:30--07:30起床、晨练

07:30--08:30早餐,饭前供养偈及观想。整理内务:良好的内务,是可以锻炼个人的综合素质。

08:45--11:45佛学:清净心灵,平静心态,禅道(东方哲学)、冥想、精神力训练。禅悟,让杂乱的心情变得宁静。让自己因为紧张的学习压力而紧绷的神经得到放松。帮助自己回到你真正的自我中心,成为你心中真正的自己。如佛理中所说,“人生在世如身处荆棘之中,心不动,人不妄动,不动则不伤。

15:00--17:30 NLP心灵课程:欣赏身边的每一个人。

茶道:饮茶、品茶、茶文化,中国文化、午休后品茶有利于清醒头脑。主题活动:“小天使与小主人”活动练习,学会去欣赏到你身边的每一个人。

17:45--18:30 晚餐,饭前供养偈及观想。

18:30--19:30按个人兴趣爱好分组(体育、琴、棋、书、画),自由活动。组织篮球比赛。

19:30--21:00辩论(国学主题)、激发孩子的潜能,快乐成长的心态,提升综合素质

21:00--22:00洗澡、洗衣服、就寝。

第六天

06:30--07:30起床、晨练:太极拳、太极剑、晨跑、军体拳、武术、跆拳道、棍术、军训、瑜伽、踢毽子、跳绳、保健操。(按特长、兴趣、男女分晨练)。

07:30--08:30早餐,饭前供养偈及观想。整理内务。

08:45--11:45手工制作:剪纸、刺绣、服装制作,早上多动手有利于手脑互动。培养动手能力,实践能力,中华文化的传承。学习国学、太极拳、武术、瑜伽练习,怀旧游戏,互动游戏。

15:00--17:30 NLP心灵成长训练(心灵课程):002训练环节:提升聚焦能力

训练目的:发现自己焦点所在,找到自我焦点根源,改善自我聚焦能力。

训练效果:体验自我焦点运用,学会如何自我聚焦,有效转移焦点指向。

18:30--19:30按个人兴趣爱好分组、自由活动。

19:30--21:00联谊晚会、才艺展示(自己策划、组织、主持)。

第七天

06:30--07:30起床、晨练

07:30--08:30早餐,饭前供养偈及观想。整理内务。

08:45--11:45学习国学(弟子规)、听琴、武术、手工、习字。主题活动:“少年点兵” 训练意志力、耐力及团队合作。

15:00--17:30 NLP心灵课程(心理辅导):责任、人生价值观。

责任是一个系统,责任决定一切,**角色互换,互动活动,认清自我,了解自己,了解父母。懂得感恩父母,提升自己的人生价值。

18:30--19:30按个人兴趣爱好分组(体育、琴、棋、书、画),自由活动。组织象棋比赛。

19:30--21:00中国传统文化、激励范畴影片。

第八天

06:30--07:30起床、晨练

07:30--08:30早餐,整理内务:良好的内务,是可以锻炼个人的综合素质。

08:45--11:45禅道、冥想:营员总是在一个又一个紧张学习状态中。冥想训练要求学员们需要耐下性子静静地坐下来,然后学会控制自己的呼吸,从而让自己进入一种无我的空境。冥想会帮助你回到你真正的自我中心,成为你心中真正的自己。主题活动:抗挫折能力训练,自信的脚步——突破潜能、潜力。

11:30--14:45饭前供养偈及观想。午餐、午休。

15:00--17:30 NLP心灵成长训练(心灵课程):003训练环节:走出舒适地带

训练目的:拓宽学生情感带宽,突破固有情感模式,有效把握自我情感。

训练效果:体验人生情绪频道,发现自我情绪模式,提升情绪管理能力。

19:30--21:00中国传统文化、激励范畴影片。

21:00--22:00洗澡、洗衣服、就寝。

第九天

06:30--07:30起床、分组晨练:太极拳、晨跑、军体拳、武术、跆拳道、军训、瑜伽、踢毽子、跳绳、保健操。

08:45--11:45学习国学、习字、茶道、仪容仪表、时间观念、纪律训练、手工制作:提高动手能力,创新能力。

15:00--17:30 NLP心灵成长训练(心灵课程):004训练环节:解除自我限制

训练目的:拓宽自我接受能力,察觉自我限制信念,突破限制思维定式。

训练效果:体验固定思维模式,发现更多思维盲区,解除自我限制信念。

17:45--18:30 晚餐,饭前供养偈及观想。

18:30--19:30按个人兴趣爱好分组(体育、琴、棋、书、画),自由活动。

19:30--21:00中国传统文化、激励范畴影片。

第十天

06:30--07:30起床、晨练

07:30--08:30早餐,饭前供养偈及观想。整理内务。

08:45--11:45(外出活动)进行爱国、爱家、科技动漫、目标感训练、体会新广州、新岭南文化精华。在世界著名四大军校之一的【黄埔军校】,目的是爱国主义教育。增加小孩的爱国精神,弘扬中国文化。走进【大学城】,体验大学生活,树立“努力求学,争上学校”的目标。【广东科学中心】,感受现代科技的发展,启发科技动漫思维,科技爱国,爱家。在花城广场,【海心沙】、【广东省博物馆】、【图书馆】、【新电视塔】、【广州歌剧院】体现了新广州的发展及新成就。结束行程后返回营区。

18:30--19:30按个人兴趣爱好分组(体育、琴、棋、书、画),自由活动。

19:30--21:00习题、(毛笔写作)活动感受

21:00--22:00洗澡、洗衣服、就寝。

第十一天

06:30--07:30起床、分组晨练

07:30--08:30早餐,饭前供养偈及观想。整理内务。

08:45--11:45修身养性之道—“静”、“忍”。学习国学、听琴、武术、手工、习字。禅道、冥想。怀旧游戏系列。主题活动:生存能力训练,日常实用救护常识训练:骨折固定、伤口包扎、止血、搬运。

15:00--17:30 NLP心灵成长训练(心灵课程):005训练环节:团队合作训练

训练目的:体验团队合作能力,体验说与做的关系,体验自我参与能力。

训练效果:感受团队协作力量,感受身心内在互动,提升系统协调能力。

18:30--19:30按个人兴趣爱好分组(体育、琴、棋、书、画),自由活动。

19:30--21:00中国传统文化、激励范畴影片。

21:00--22:00洗澡、洗衣服、就寝。

第十二天

06:30--07:30起床、分组晨练:太极拳、太极剑、晨跑、军体拳、武术、跆拳道、棍术、军训、瑜伽、踢毽子、跳绳、保健操。

07:30--08:30早餐,饭前供养偈及观想。整理内务。

08:45--17:30移动营地。听琴、手工、社会实践,农村,拉练,徒步,野炊、体验生活。农耕:种菜、翻地、收获。主题活动:“父母亲练习”,理清小时候伤害事件,感恩父母,重塑正确人生价值观。

18:30--19:30按个人兴趣爱好分组(体育、琴、棋、书、画),自由活动。瑜伽成果展示。

19:30--21:00中国传统文化、激励范畴影片。

21:00--22:00洗澡、洗衣服、就寝。

第十三天

06:30--07:30起床、分组晨练。

07:30--08:30早餐,饭前供养偈及观想。

08:45--11:45移动营地。【CS野战对抗或实弹射击】野战规则,介绍枪械使用,地形考察、研究战术。互攻对战,歼灭所有敌人!尽情体会部队生活,军人的责任感

!保卫祖国的责任。树立保家卫国的意识。

15:00--17:30 NLP心灵课程(心灵辅导):信任、团队

茶道:午休后品茶有利于清醒头脑。主题活动:“角色扮演”游戏训练,体验信任、学会感恩父母。克服障碍物训练,训练团队合作,遇挫折不气馁的信念。诚信教育—诚信大考验!感恩教育课程(哑巴与瞎子、聋子)

18:30--19:30自由活动。禅道、冥想、总结。

19:30--21:00联谊晚会,狂欢(自己策划、组织、主持)。

第十四天

06:30--07:30起床、晨练:太极拳、太极剑、晨跑、军体拳、武术、跆拳道、棍术、军训、瑜伽、踢毽子、跳绳、保健操。(按特长、兴趣、男女分晨练)。

07:30--08:30早餐,饭前供养偈及观想。

08:45--11:45学习国学(三字经)。太极拳、武术、瑜伽练习。怀旧游戏PK比赛

15:00--17:30 NLP心灵成长训练(心灵课程):006训练环节:体验承诺训练

训练目的:打破自动反应模式,建立信守承诺观念,养成信守承诺习惯。

训练效果:承诺于自已的承诺,感受承诺内在作用,体验承诺外在魅力。

18:30--19:30按个人兴趣爱好分组(体育、琴、棋、书、画),自由活动。太极拳成果展示。

19:30--21:00中国传统文化、激励范畴影片。

21:00--22:00洗澡、洗衣服、就寝。

第十五天

06:30--07:30起床、晨练:太极拳、太极剑、棍术、军训、瑜伽、踢毽子、跳绳、保健操。

07:30--08:30早餐、整理内务:良好的内务,是可以锻炼个人的综合素质。

08:45--11:45服装制作:发挥创新思维,设计,描图,动手,实践,收获成果。

15:00--17:30茶道:午休后品茶有利于清醒头脑。主题活动:“团队风采展示”, 在表演中展示自信

18:30--19:30自习时间,个人兴趣爱好自由活动(棋、体育、打球、武术、歌舞)。

19:30--21:00中国传统文化、激励范畴影片。

21:00--22:00洗澡、洗衣服、就寝。

第十六天

06:30--07:30起床、晨练:太极拳、太极剑、晨跑、军体拳、武术、跆拳道、棍术、军训、瑜伽、踢毽子、跳绳、保健操。(增强身体素质,身体协调能力、反应力,塑造体形,缓解心里压力,改善精神状况,提高毅志力,内心平静,修身养性。)

07:30--08:30早餐,饭前供养偈及观想。整理内务:良好的内务,是可以锻炼个人的综合素质。

08:45--11:45学习国学、习字练习、习题(毛笔写作)、瑜伽练习。怀旧游戏PK比赛

15:00--17:30 NLP心灵成长训练(心灵课程):007训练环节:相互信任训练

训练目的:全面重塑信任概念,修复自我损失能量,建立诚实守信观念。

训练效果:体验信任巨大能量,感受诚实无限魅力,消除内部能量消耗。

18:30--19:30按个人兴趣爱好分组(体育、琴、棋、书、画),自由活动。

19:30--21:00中国传统文化、激励范畴影片。

21:00--22:00洗澡、洗衣服、就寝。

第十七天

06:30--07:30起床、分组晨练。

07:30--08:30早餐,饭前供养偈及观想。整理内务:良好的内务,是可以锻炼个人的综合素质。

08:45--11:45主题活动:财商教育,财商激活,掌钱能力,赚钱能力。财务知识。

11:30--14:45饭前供养偈及观想。午餐、午休。

15:00--17:30主题活动:三防教育、增强国防意识、国家意识。爱国主义教育,爱国、爱家。

18:30--19:30按个人兴趣爱好分组(体育、琴、棋、书、画),自由活动。

19:30--21:00中国传统文化、激励范畴影片。

第十八天

06:30--07:30起床、晨练:太极拳、太极剑、棍术、军训、瑜伽、踢毽子、跳绳、保健操。

07:30--08:30早餐、整理内务:良好的内务,是可以锻炼个人的综合素质。

08:45--11:45军事训练、行为训练(站姿、坐姿、三大队列训练,养成良好习惯)

11:30--14:45饭前供养偈及观想。午餐、午休。

15:00--17:30 NLP心灵成长训练(心灵课程):008训练环节:厘清被迫与选择

训练目的:体验被迫内心感受,挖掘被迫根源所在,厘清被迫选择关系。

训练效果:消除被迫心理因素,建立积极心态模式,有效提升选择能力。

17:45--18:30 晚餐,饭前供养偈及观想。

18:30--19:30按个人兴趣爱好分组(体育、琴、棋、书、画),自由活动。组织篮球比赛。

19:30--21:00辩论(国学主题)、激发孩子的潜能,快乐成长的心态,提升综合素质

21:00--22:00洗澡、洗衣服、就寝。

第十九天

06:30--07:30起床、晨练:太极拳、太极剑、晨跑、军体拳、武术、跆拳道、棍术、军训、瑜伽、踢毽子、跳绳、保健操。

07:30--08:30早餐,饭前供养偈及观想。整理内务:良好的内务,是可以锻炼个人的综合素质。

08:45--11:45学习国学、太极拳、武术、瑜伽练习。手工、社会实践,农耕护理:甘愿播种,收获甜蜜。

11:30--14:45饭前供养偈及观想。午餐、午休。

15:00--17:30【实弹射击】野战规则,介绍枪械使用,尽情体会部队生活,军人的责任感 !保卫祖国的责任。树立保家卫国的意识。

17:45--18:30 晚餐,饭前供养偈及观想。

18:30--19:30自习时间,个人兴趣爱好自由活动(棋、体育、打球、武术、歌舞),

19:30--21:00激励范畴影片。


第二十天

06:30--07:30起床、分组晨练。

07:30--08:30早餐,饭前供养偈及观想。

08:45--11:45国学、习字、茶道、佛学、太极拳、军体拳、武术、跆拳道、棍术、军训、瑜伽总结分享。

11:30--14:45饭前供养偈及观想。午餐、午休。

15:00--17:30 NLP心灵成长训练(心灵课程):009训练环节:感恩体验

训练目的:感恩你内心的感恩,体验你内心的体验,感受你内心的感受。

训练效果:士别三日刮目相看,留心你内心的成长,成长你内心的成长。

18:30--19:30自由活动。禅道、冥想、总结。

19:30--21:00联谊晚会,狂欢(自己策划、组织、主持)。


第二十一天

06:30--07:30起床、晨练(分组温习):太极拳、太极剑、晨跑、军体拳、武术、跆拳道、棍术、军训、瑜伽、踢毽子、跳绳、保健操。

07:30--08:30早餐,饭前供养偈及观想。整理内务:良好的内务,是可以锻炼个人的综合素质。

08:45--11:25汇演、总结、结营(颁发奖状、**)、家长观礼“人生愿景练习”,共同描绘人生愿景画,建立正确人生目标,在学习和生活中去找到源源不尽的动力。

11:30--12:00饭前供养偈及观想,中餐。

12:00--12:30归还物品、收拾行李、离营。

一、开营时间:

千秋业

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上课地址:天河区东圃黄村大道

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倒计时:
11 : 58 : 41
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