做好学习笔记，俗话说“好记性不如烂笔头”，记笔记一定是学习必做的事项。在线教学因屏幕限制，教师注意力十分有限，学生更应该及时记下这些知识关键：

（1）记课程提纲：教师讲课简直都是有提纲的，提纲反映了课程内容的重点、难点，不只有条理性，而且比较重要，因而需要记在笔记本上。

（2） 记课程问题：没有听懂的问题要及时记下来，便于及时讨教同学或教师，把问题弄懂弄通。

（3） 记课程疑点：课程中有疑问应及时记下，这类疑点，有可能是自己了解错误，也有可能是教师讲课忽略，记下后，及时和教师评论。

（4） 记课程方法：关于解题技巧、思路及方法，一定要紧记，关于启迪思维，开阔视野，开发智力，培养能力，并对进步自己的解题水平也是大有益处。

（5）记课程总结：记住课堂内容总结，并找出重点及其他部分之间的相互联络，关于掌握基本概念、公式、定理，寻找出存在的问题、找到其中的规则，把课堂内容融会贯通都会很有帮助。

注意力不会集会对孩子的身心发展产生很大的不良影响。有以下表现：

自理自立才能差：无法完成有结构性或有目标的活动，如家务、作业等；

有时在无特别原因的情况下，会有非常愤恨的倾向；自我整理、打理才能差，常有脏乱现象；

缺少组织才能，无法作好整理、整理的工作；有些儿童肌肉运动技能发达正常，但在言语才能、画图、使用剪刀等要求协调性的活动较落后；继续睡眠问题（睡眠中经常醒来，不规则的睡眠习惯）；

由于注意力不会集，因盲目的游玩方法或行为在运动和生活中简单受伤。

反响较慢。 相同的一个问题，同时向两个年岁相同的小朋友发出发问。有的孩子可以快速地回答出来，而有的孩子则需要想很久。这不是因为他们“笨”，而是因为他们的专心力存在着一定的悬殊。 当发问者提出问题之后，专心力较好的孩子可以快速地传送到脑海中，并且给出答案。而专心力较差的孩子则会呈现没有仔细听题，考虑的时分开小差等问题，然后较慢地给出答案，乃至是给不出答案。
干事散漫。 这一特点其实非常明显，尤其在写作业这件事情上。因为专心力较差，孩子在写作业的时分特别容易被其他事情所吸引，于是在家长的眼中就变成了干事懒散，情绪不仔细。其实这些都是“专心力差”在作怪。

学员：周同学　个性化分析。孩子从小学一年级开始，语文学习成绩一直无法提高，2年级下学期，经初步诊断，是阅读障碍。她经常阅读漏字，断词断句在错误的位置，一篇文章要读很久，然后放下课本，就忘掉了大部分的内容，孩子逐渐开始反感阅读、反感上语文课，反感任何方式的写字和作文。作为8岁的阅读障碍者的家长，父母对此情况非常着急，如果不及时纠正解决，恐怕会耽误孩子的一生。从那时起，家长就每天上网浏览文章，跟街坊邻居打听消息，去各大医院机构寻找解决方案。在这样的情况下，找到了我们竞思。训练方案：参加竞思培训，由美国的专家麦唐纳博士制定针对阅读障碍症的解决方案，同时，家长辅导加强词汇积累，每天练习断词断句。

训练效果：初始CNS学习能力报告分数

综合注意力 21分， 视觉注意力 5分， 处理速度 94分， 综合处理 28分， 脑速度 87分， 认知灵活度 59分

培训后CNS学习能力报告分数

综合注意力 74分， 视觉注意力 62分， 处理速度 105分， 综合处理 91分， 脑速度 105分， 认知灵活度 90分

周同学在经过竞思75次的训练后，已经基本摆脱阅读障碍的困扰，语文成绩从原来的50多分，到现在的80多分。孩子随着认字量的增加，现在已经可以每天坚持阅读一些短篇的文章，文字理解准确率在90%以上。阅读和写字已经不再是痛苦的事情，孩子的未来学习，得到了保障。