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为什么说形体礼仪是每个女性必备的课堂呢？体态气质礼仪学习使女性恢复柔美、优雅，让女性的柔美气息、自信，使人与人之间恢复有条不紊，充满爱心。帮您将原本属于您的尊贵、高雅带给您，让您在爱的恩典中变得更好。学好体态礼仪，不仅能培养气质，还能与人交往，都能使人终身受益。在南京学习形体礼仪哪家好？南京礼仪培训费用大概多少？优雅仪态礼仪培训班可以学什么？南京礼仪培训为您提供“南京汽车行业商务礼仪培训”；
明明长得好看，却因为弯腰驼背的不良体态，显得猥琐没气质；明明衣服很贵，却因为不懂穿衣搭配，把高级货穿成了廉价的淘宝款；明明很有能力，却因为在社交场合不敢说话，不懂社交礼仪而错失机遇。
针对人群：想要改善自己形象气质、提高社交职业女性；
课程内容：本课题导师结合中西方贵族名门淑女文化，将众多高效实用的修炼优雅气质的方法，用有效的情景模式教学传授，将给予你健康正确的形体姿态，更优雅端庄的仪态姿容，养成举手投足的优雅姿态和习惯，并且迅速增强内在的自信，提升个人气质，让你拥有掌控命运的魅力！
针对人群：含胸驼背、高低肩、螺旋腿、平胸问题等形体问题的女生；
课程内容：形体礼仪课是一种全新的形体训练概念和方法，遵循着自然法则，采用针对性、系统的、生活化的引导、演练、互动、角色扮演、游戏等实操的授课方式，培养您正确的形体意识，塑造您优雅的体态，它不是健美操也不是韵律舞，而是一种肢体动作简单，运动量温和的保持形体的方法。
针对人群：青少年、成人等形象，姿态，形体有问题等学员
课程内容：如何运用各种肢体语言，让生活丰富多彩呈现雅姿美态，同时提升女性魅力；让即使没有舞蹈基础的你，也能在短期内改变体型，拥有修长挺拔的身姿，拥有专业舞蹈演员般的优雅气质，举手投足魅力无限。
第① 阶段：针对学员进行个案咨询、制定个性研修计划；
第②阶段：集中学习与训练期，专家咨询与辅导；
第③阶段：学习成果巩固期，成果展示、专家点评；
1、掌握各种场合的礼仪规范和正确的形体训练
2、提升整体气质和修养，由内而外散发属于您的独特魅力
3、学会礼仪文化中重要的商务礼仪，职场竞争更有优势
利用专有的能力评估模型，对学员进行课程匹配，确保我们安排的课程符合学员当下的学习需求。
定期反馈学习成绩，随时掌握学员的学习效果，确保项目的稳步发展。
在学习形体训练时，需要注意几个基础姿势练习：
人类基本姿态指：站、立、坐、卧、行。这种基本姿态呈现在人们眼前时，会给人一种感觉，如：身形显露出端庄、挺拔之态，给人以赏心悦目之感(包括日常活动)。因为姿态有很强的可塑性，而且还能有一定的稳定性，通过一定的训练，可以改变很多不好的姿势，例如：斜肩，高胸，垮腿，驼背，走路时屈膝摇晃，步幅过大等等。
首先礼仪是发展事业的关键。事业是人们为了生存而在社会上立足的手段。礼节有助于人们实现理想，走向成功，有助于大人物团结互助、爱岗敬业、诚信守诺，有助于增强人们的交往能力和竞争能力，有利于促进各项事业的发展。
礼仪是社会文明进步的载体。文明礼仪宣传教育是继承和发扬祖国优秀文化传统、加强社会主义精神文明建设的重要内容，有利于提高个人素质。
方便的交际应酬费用。一位举止大方、衣着得体的人肯定会比一位举止粗俗、衣着不整的人更受欢迎，也更便于交往和应酬。
出现在许多人身上的驼背，让整个人看起来无精打采，它不仅影响人的美观，也会使人出现腰酸背痛。驼背不仅严重影响了我们的形象，而且对我们的身心健康造成不可估量的伤害，所以发现驼背，也要及时处理，改掉不良生活习惯。为了纠正受训者的身体姿态，在形体训练课堂中，将会对受训者的身姿进行特殊的形体矫正训练。
一般形式矫正训练包括：
前屈运动；两脚稍分开站立，慢慢弯曲身体，两臂伸直，保持姿势3~5秒，重复做10次。弯腰的时候，要有意识的拉伸腰部肌肉，膝盖不要弯曲，循序渐进，身体适应后，可以两脚并拢做。
伏地挺腰；趴在地上，双腿伸直并拢；双手支撑身体，腹部贴地，慢慢挺起上体，头部抬起，向前看，同时做深呼吸，保持20秒，重复做10遍。
