什么时候打篮球更容易长高
1）
空余时间就可以打蓝球只能辅助性帮助长高，主要还在营养你现在是青春发育期，身体需要大量的营养来消耗，建议针对性补充31种营养更利于成长。
2）
一般来说傍晚打篮球比较好，运动的时间离你睡觉的时间越近越好，因为拉伸后的骨骼去睡觉的时候，骨骼才有更大的空间去自己生长。你可以摸高，而且摸高拉伸**两个一起做。坚持一段时间一定能厚积薄发。
3）
适宜的天气去打球,**是要的是保证身体吃得消,这样才能更有利于身体发育. 我一般是下午去打,因为一天下来,未免有些累,这时去打球活动活动,是**爽不过的了..只要玩得爽,对身体就有利,也就更利于长高..不是只有篮球才能长个子，还有很多运动也有利于增高。
4）
一般锻炼身体的时间在下午的4~5点钟**合适，因为这个时候人体的技能状态**，而且空气中的含氧量也是比较高的。
绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右。90%以上女童身高增长**快的年龄在11～13岁之间。长高的**时期过后，人的长高速度明显减缓。
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