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青少年篮球培训一般练什么?【上海】
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发布时间:编辑:佚名

青少年篮球培训一般练什么

1)

(0-12岁)掌握篮球基础动作,提高自身运动能力及比赛意识,培养顽强,团结战斗作风。

2)

(12—)以技,战术训练为重点从战术入手,狠抓五个方面(体力素质,篮板球,投篮命中率,积极防守,传接球)坚持身体训练,保持高强度运动量。

    8岁小孩正在长身体的时候,打篮球有助于孩子长高,学会包容,团结,有助于孩子的成长。听说星桥不错,你可以去问问,他们还有免费试听课呢,带孩子去听一听,感受一下。


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