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讲演前要注意把注意力从“我”身上移开。
比方,可以不可以积极听取主办人和听众的意见,这样我们可以不可以转移注意力,放松身体和思想。又如可以不可以做做肌力均衡运动。均衡运动是指有意识地让身体某一部分肌肉有规律地紧张和放松。比方我们可以不可以先握紧拳头,然后松开;也可以不可以固定脚掌,作压腿,然后放松。作肌力均衡运动的意图在于让你某部分肌肉紧张一段时间 ,然后你便不仅能更好地放松那部分肌肉,且能更好地放松整个身心。因而,在开始讲演时,最重要的就是要把注意力从我身上移开,或是集中精力听其他讲演者说些什么,以便把注意力放在他们身上,防止不必要的登台恐惧感。
是否有以下问题困扰
| 缺乏自信 | 心里紧张 | 恐惧演讲 |
| 声音发抖 | 词不达意 | 节奏单一 |
| 肢体呆板 | 手足无措 | 不懂控场 |
| 不能应变 | 气场不足 | 无说服力 |
| 无吸引力 | 无感染力 | 思路混乱 |
1.多读书。都说读书破万卷，其义自见，让我们说话言之有物，脑子里有材料，才华有话可说。所以，平常养成阅读的好习惯，就能随心所欲的表达自己的观念。
2.克服心里自卑。大多数人不善于表达的根柢是因为他们不敢表达，为什么不敢表达，爱是因为自卑的形成，此刻建立自傲，才华让我们翻开话匣子。
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艺行专业定制流程
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讲演中的幻灯片基础：10-20-30原则
这是由湾区出名的风险投资家，一同也是位充满热情、睿智和诙谐的讲演家提出的一个，幻灯片制作和讲演原则，即一个PPT文件不能超过10张幻灯片，讲演总长不能超过20分钟，而且幻灯片的字体要大于30号。
他说，不论你的想法是否可以推翻世界，你有必要要在有限的时间里，用较少的幻灯片和精粹的语言将其精华传达给听众。
沟通情商高
语言逻辑强
与爱人沟通增感情
与孩子沟通助成长
与朋友沟通更快乐
与客户沟通涨业绩
与团队沟通高效率
说话底气足
让你更自傲
有的人清楚很有才调，却非常自卑，这是为什么呢？这主要是因为他们不能很好地展示自己的才调。假定他们呢有很好的辩才的话，他们能在其别人面前体现出的自己，这样的人必定会更加自傲一些。有很好的辩才之后，就能在更多的场合体现的自己，对自己也就会更加自傲了。很多人因为辩才欠好的原因，遇到工作就简略严峻，而在之后，他们越来越会表述了，他们在其别人面前可以大大方方地体现自己，这样的人是最为自傲的。学习讲演与辩才给我们带来了自傲。
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