记忆：有许多基础知识章节，共16章。有许多知识点需要记住，这要求我们掌握一定的记忆技能。首先，我们可以找到规则。每个知识点都是相互独立的，基础知识章节之间关系也不大，比如第七章、第八章、第九章完全可以结合实际来记忆。其次，建议每位学员自己做总结，这是帮助记忆非常好的方法，在总结过程中能发现自己的薄弱点，也可以加强记忆，在后期的复习中也是非常好的资料。最后，记忆需要周期性的回顾，可以利用上下班或零碎的时间回忆一下看过的难点、要点，看书时，也建议把书合上，在心中默记，这样的记忆效果更好。对于技能的知识点可以运用场景模拟记忆，因为每个章节之间都是可以串起来的。把自己假定为是一个需要进行健康管理的个体，运用所学知识，按照章节流程联想记忆。

工作方法是不同的：医生主要依靠药物和手术，医生亲自采取措施治疗患者。健康管理者主要指导人们，靠健康的生活理念、健康的生活方式、良好的情绪、心理和合理的饮食调理人的身心，预防疾病。工作过程有区别：医生的工作是生病之后的处理过程，主要用后处理的方法治疗。健康管理师用前控制的措施治疗，是生病之前的过程控制。研究范围有区别：医生主要研究疾病，健康管理师主要研究健康。

检后评估与帮助：检后评估分为个人评估、团体评估和区域评估。1.个人评估。客观评价个别受试者在检查中发现的异常指标和健康风险，并提出治疗建议。2.群体评估。对受检团体进行综合性健康评估，健康风险分析，报告检诊结果，提供团体健康咨询，并针对群体中突出的健康问题举办专题讲座，传播健康理念，普及健康知识，指导团体进行科学的健康管理。3.区域评估。健康管理机构对所管辖区每年进行一次区域健康分析，探索环境健康风险因素及致病因素对区域人群的影响，提出区域健康管理计划和疾病预防措施。