补课的人数应该少而不是多。一对一下限；上限是一对二十。人太多了，所以老师不能顾的过来。补课必须有科学合理的方法， 安排一周有多少次补习，什么时候辅导，什么时候交作业，什么时候复习/预习等等，都没有更集中 越好，不是越分散越好。有必要减少时间和金钱的消耗，同时也要遵守教学规则。所以，许多负责任的导师都很不高兴 他们喜欢随意改变时间表/缺勤时间，他们的要求甚至比学生的要求更严格。

高三全科辅导

高考不仅仅是个人的奋斗，而是家庭集体合作的综合工程。高三的家长要注意照顾考生的生活和饮食习惯；理解 高考政策和程序；更重要的是积极为孩子们提供建议，帮助他们准备复习计划，并为志愿者申请做准备。作为考生复习并准备考试 互联网上的好帮手：成功是父母的共同愿望，但父母的期望可能会给孩子带来巨大压力。父母应该有一颗平静的心，对孩子友善 多沟通，不要给孩子太大压力。对孩子的期望和要求应该与他们自己的学习成绩和学习能力相一致。

尽量保证睡眠，考前休息好，有规律的作息时间，以清醒清爽的心态赶往考场。不要在极度疲惫的状态下参加考试 尝试吃一些有益的东西，既能让自己快乐，又能补充营养。考试前不要做白日梦，不要想着“如果我考得不好该怎么办”或“这次我能考到多少分” 你得了多少分？“这是一个让你紧张的问题。专注于准备和答题，胡思乱想只会让自己更为焦虑（大家根据自身情况调节），

高三学生考试焦虑的原因
过度学习压力：过度学习压力是导致高中生考试焦虑的主要因素。进入高三，学习任务将变得更加艰巨， 考试次数将增加，一些高三学生，尤其是基础薄弱的学生，容 易产生心理压力。与此同时，高三生经常会犯错误 的夸大考试与个人得失、未来的前途，以及对考试失 败场景的过度渲染，都会给高中生造成过度的心理负担；培养高三 学生在压力过大的情况下会感到紧张和焦虑，当面临大规模考试或高考时，这种紧张和焦虑会变得更加明显。