学习高尔夫有利于提升意志力，绿色、氧气、阳光、友谊，这是高尔夫赋予身体健康的四个精灵。让孩子 学习高尔夫运动，可以培养孩子的风度和社交礼仪，能培养他和伙伴的沟通能力和从小形成坚强意志。而且高 尔夫运动列入高考体育单项招生项目，阳光快乐、健康时尚的高尔夫运动，正得到大家的广泛认同，青少年学 习高尔夫的也越来越多。陪伴孩子，一起学习高尔夫，也是很不错的选择哦，因为高尔夫运动花费的时间相对 较长，这就需要有更多的时间陪伴子孩子在蓝天白云下，一起学习，一起成长。

在选择高尔夫培训机构时，首先可以看看高尔夫培训机构的课程设置，对于不同需求的人来说，对所学课 程内容的详细了解是十分必要的，尤其是零基础学员，不能盲目跟风，首先要知道什么课程是对应的工作中的 哪部分需求，否则盲从学出来，发现并不是自己想要的，浪费了精力金钱也没起到提升的作用。再者真正的高 尔夫培训机构能提供综合的高尔夫培训、体能训练、技巧指导、比赛安排等，其次看看培训机构的教练师资怎 么样，现在的高尔夫授课模式基本是小班制或者私人制一对一。

学员想要学好高尔夫，只是单纯的练习效率会很低，讲究方法和技巧才能事半功倍。肩膀转至下巴下方，注意包括左肩和右肩。为了获得更多的击球力量，我们必须要充分旋转自己的肩膀。上杆时将左肩旋转到下巴的下方，下杆时一定不要忘了把右肩旋转至下巴下方。许多球手在后挥杆时都将左膝虚虚的指向右边，这就导致了肩部往下掉，并使臀部产生摆动并转动过多。试试这个：设想你正在两膝之间夹着一个篮球（如果在练习场，你可以用夹着球筐来试试），这个练习可以限制髋部旋转过多，更容易积蓄挥杆力量。

高尔夫的规则起源于1744年，这份规则成为高尔夫历**最早的诉诸文字的规则，被后人简称为“十三条 ”。该规则以明文方式公布，在此后的150余年时间里一直是欧美地区各国高尔夫俱乐部或协会进行高尔夫比 赛的基本规则。又过了大约100年，在1860年，世界**高尔夫赛事——英国公开赛举行，开创了现代高尔夫 球运动的先河。随着英国的殖民统治不断地向外扩张，高尔夫球运动也从英伦三岛传播到欧洲大陆、美洲大陆 ，一直到非洲、大洋洲和亚洲。至20世纪初期，高尔夫球运动已经在世界范围内开展起来了。