1、制定一个作息时刻表。作息时刻表**能反映一个人是否会利用时间，早睡早起，劳逸结合。学会主次清楚，将重要的事优先处理，繁琐小事适当往后推，时间利用率就可以提高很多

2、保持专注，不要一心多用。做一件工作时，就专心去做，不要一会儿想待会吃什么，一会儿又想是不是该给朋友打个电话了，这样只会让你的注意力分散，大脑条理性变得混乱。

对于基础差的孩子，上高一补习班是有必要的，由于补习班的课程与高一书本上的课程串联相互结合，到达更好的学习作用，帮助孩子讲解答题思路，进步应考能力，有效提高成绩。从被广大家长认可，到各班教师专业化的管理，及必要时心理咨询师的有效参加，多年来，学大高中补习在领域积累了杰出的口碑，取得无数家长的认可和信任。

有针对性地提高学习成绩

高一孩子学习任务重，新知识多，作业量大。课堂上，面临新知识不免会有一些消化不了的。在传统大班的教学形式下，教师只能依照大多数同学的水平来授课，无法关注到每一个人;相反，辅导班的小班模式，教师面对面地授课，在授课之前对学生水平已有了解，有针对性地备课，针对学生的薄弱环节,使每个学生都能学了一个知识点就懂了一个知识点，懂了一个知识点会做一个类型的题，可以更有针对性的提高。

与高中不同，九年义务教育阶段，大部分 孩子的成绩都是差不多的 。可是中考的选拔，是在年级排名中选中等前列的同学升入高中。这样孩子的起步点就不同，那么同时，你所要面临的学习压力也就不可同日而语。如果前期跟不上，后边就很难了，长时间下去，孩子心态和学习成绩也会受到影响。