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孩子口肌能力差？试试在餐桌上这样教！

“老师，为什么我儿子已经4岁了，到现在还口水流个不停？”

“老师，为什么我的孩子快要上小学了，到现在话还说不利索？”

“老师，我的孩子吃饭时间特别长，而且还很不喜欢吃硬的食物，这是为什么呀，该怎么办？”

近期收到很多家长关于此类问题的咨询，其实孩子会出现上述现象很有可能是口肌能力弱导致的。

孩子自出生以后，他的口部肌肉会随着年龄和进食的经验而不断发展：由婴儿期喝奶，到幼儿期进食固体食物，孩子的嘴唇、下颌还有舌头的活动能力都需要不断进步，才能很好地咀嚼食物。

当孩子开始学习说话后，他的口部肌肉也要精细及巧妙地协调，才能发出不同的语音。

如果孩子的口部肌肉发展出现问题，他的语言发展就会受到影响，可能会出现发音不清、异常流口水、无法咀嚼固体食物等现象。

那么我们该如何提高孩子的口肌能力呢？其实除了在机构进行训练之外，家长在家也是可以给孩子做一些口肌练习的。今天我们就来说一说如何在餐桌上提高孩子的口肌能力。

阶段一

在选择食物之前，我们先要评估孩子目前的口肌能力是处于哪一个阶段。如果孩子只能吃软性的食物，那么在食物的选择上，家长可以参考第 一阶段的咀嚼食物，如水果类的有香蕉、草莓、火龙果、猕猴桃；餐点类的有：面包、三明治、煎蛋；蔬菜类的有大白菜、娃娃菜和胡萝卜；零食类的我们可以选择虾条和长条饼干。

具体怎么做呢？

将上面列举的食物切成立状，放在孩子左侧倒数第 一个或者第二个牙齿的位置，让孩子慢慢咬着吃，第二口的时候再将食物放在右侧的牙齿，就这样让孩子左右轮换着咬。

这里要特别提醒一下大家，如果给孩子吃胡萝卜的话，需要将胡萝卜蒸熟哦。

阶段二

当孩子能够吃质地较硬的食物时，我们就可以开始进行第二阶段的喂食了。可以选择的食物有，比如苹果、雪梨、香肠、面条、豆子、饼干等。同样是将这些食物切成粒状或者条状，用同样的方法，先放在孩子左侧倒数第 一个或者第二个牙齿的位置咬着吃，然后轮换到右边。

阶段三

如果孩子能够充分消化第二阶段的食物，那么我们就可以进行第三阶段的喂食了。具体的操作方法同上，选择的食物可以是坚果、牛肉干、西蓝花、肉脯等。

家长在给孩子进行口肌训练的时候一定要注意以下几点：

1.训练前先判断孩子的吞咽能力、口肌能力、舌头灵活度，如果家长觉得自己不好判断，建议咨询专业人士的意见，然后根据孩子的水平，分阶段练习。

2.注意孩子是否会对某些食物过敏。

3.将孩子放在喂吃椅上，让他安坐下来，这样的训练效果会更佳。