深圳暑假形体芭蕾班哪个好

深圳舞蹈网培训基地（简称“深舞”）深圳舞蹈培训学校是从事舞蹈培训、各流行舞零起点培训、企业团课、高端私教、教练班的深圳专业舞蹈培训机构,公司成立至今,成功汇聚了业内众多资深编导和专业舞者。分别在深圳开设有罗湖舞蹈培训基地、福田舞蹈培训基地、南山区舞蹈培训基地,针对深圳各年龄层次设有成人舞蹈培训班、青少年舞蹈培训班、少儿舞蹈培训班。

青少年学习形体芭蕾训练课程，上台演出已经不是主要目的，对身体形态和身心健康的追求占更大的比重，业余的芭蕾舞学习要**和有趣得多。青少年学习的芭蕾形体课是以芭蕾舞的基本动作为训练内容，**掌握芭蕾的几个特性如开、绷、直等，使身体各部位发展均衡，姿态优美挺拔，同时在优美的音乐伴奏下，提高乐感、陶冶情操，**终达到舞姿与音乐的完美结合。?

课程介绍：

深圳舞蹈网成人形体芭蕾训练综合班将中国舞和芭蕾形体相结合，以形体训练和简单易学的成品舞蹈为主，塑造形体、培养优雅气质、缓解压力。特别适合于长期在office中工作的白领们，因为长期坐在办公室里，很容易导致塌腰撅臀，以及脊柱侧弯，而且工作压力太大也会使精神变得很不好，练习成人芭蕾可以矫正身形上的缺陷，减掉多余脂肪，提升你的气质，另外，伴随着优美的音乐，在繁忙的工作之余也能得到身心的愉悦，达到促进血液循环、减轻肌肉的疲劳感、塑造肌肉的线条等等，提高基本素质和减肥的效果。

深圳暑假形体芭蕾班哪个好？

深圳舞蹈网南山校区形体芭蕾训练 民族舞综合班教学内容：

1、形体芭蕾主要分地面素质训练、扶把训练、脱把训练等基本训练方式，着重于提高基本素质和调整姿态。在简单热身和基本素质的训练后，开始学习舞蹈表演组合和成品舞。

2、中国舞主要教授蒙族、傣族、藏族、朝鲜族、新疆舞、印度舞、古典舞等多类国内外民族舞蹈。从基本动作介绍（脚位、手位、手形、手臂的动作规律），基本动势、基础韵律开始，**讲解示范的形式由浅入深学习舞蹈组合的练习。每期学习1-2个民族舞蹈组合和成品舞。

教学方法：

遵循由浅入深、由易到繁、由简到难、由单一到复杂、循环渐进 的基 本教学规律。正确规范的教学示范，转变单一、枯燥的基本功训 练方法， 将趣味的训练融 入基本训练，结合民族舞、古典舞，更有效的引导学生从课堂到舞蹈表演的转变。

形体训练效果：

一学期的训练，认识到正确的体态，达到腿直、 背直、 挺胸、收腹、开肩、抬头，**肌肉素质训练渐渐解决身上多 余脂肪。

南山总校区上课时间

1.平时晚上A班：每周三、周六晚上19：00-20：30，每周两节课；

2.平时晚上B班：每周二、周四晚上20：30-22：00，每周两节课；

3.白天上午班：每周二、周五上午10：00-11：30，每周两节课；

4.白天下午班：每周二、周五下午13：00-14：30，每周两节课；

5.周末普及班：每周六、周日上午10：00-11：30，每周两节课；

6.晚上提高班：每周五晚上20：30-22：00，周日晚上19：00-20：30，每周两节课；

7.晚上中级班：每周五晚上19：00-20：30，周日晚上20：30-22：00，每周两节课；

8.形体芭蕾周末基训班：每周六、周日下午14：30-16：00，每周两节课；

9.形体芭蕾晚上基训班：每周一周三晚上20:30-22:00, 每周两节课；

咨询报名联系方式：0755-0755-83658149

深圳市南山、福田、罗湖、宝安、龙岗（详情可咨询老师）