皇家优雅女子学堂
外在形象塑造、内在气质修养提升
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形体礼仪课程内容
形体礼仪以舞蹈基本功的训练方法为主要手段，音乐锻炼人体基本姿势为主要内容。它的主要目的是将健身、养心和健身结合起来，形成优美的动作和姿势，提高运动的美感。形体礼仪课的主要内容包括形体训练、初级艺术体操(包括“杠”“芭蕾位”“基本步”“华尔兹组合”等。)，艺术体操、健美操、基础组合练习等。
形象礼仪课程
礼仪培训都有哪些内容？
学校的日常礼仪培训课程主要是针对身体矫正和姿势调整，包括站、坐、走、卧、蹲。站起来锻炼胸部，腹部挺直，手臂自然下垂，脚跟并拢，双手放在腹部前方；坐姿锻炼，坐姿平稳，胸腰微收，手不要放在臀部和大腿之间；运动前后踏步或交叉，稍向前移动；优雅蹲姿的基本要素有:前脚、后脚、双腿蹲下、前脚着地、双腿垂直于地面、脚跟向上、脚底着地、臀部向下；练习平躺，双脚水平，然后慢慢躺下。
舒适整洁的学习环境
形体礼仪介绍
良好的身体礼仪是女人的加分点，让人赏心悦目，感受到你的精致优雅。新励成优雅的身体礼仪易学，融入生活，让女性经过科学的训练，迅速掌握身体礼仪的精髓。学习身体礼仪是女人爱上自己的旅程；优雅是女人爱自己的更高方式。
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