首页 betway365客服 最新资讯 热门问答

篮球

15830143330 免费试听 在线客服

您的位置: 北京培训网 > 篮球培训资讯 > 北京东方启明星篮球培训好吗

北京东方启明星篮球培训好吗

来源:教育联展网 | 发布时间: | 编辑:佚名

篮球教育已经打破语言、文化和地域的障碍,无论**东方启明星周末班、走训班、冬夏令营、外教特训营、海外篮球训练营等,您都能享受**高质量的篮球体验。

篮球培训私教班提高课程内容介绍


针对性强,可根据学员具体要求量身制定培训课程。随报随学,可由学员指定培训时间与地点。


课程内容

**阶段: 

1、讲解在篮球场上的正确姿势(包括有球的姿势、无球的状态、接球的姿势等)

2、手正确的接触球的部位(投篮的接触部位、传球的接触部位等) 

3、讲解篮球的基本规则

4、培养篮球理念

5、互动有球、无球的训练

6、个人的身体素质训练

第二阶段:

1、正规运球:包括原地的体侧运球、交叉运球、高低运球等 2

2、互动篮球 

3、运球对抗训练(初级) 

4、熟悉球性训练 

5、行进间的运球训练 

6、个人的身体素质训练

第三阶段: 

1、正确投篮训练

2、投篮方式训练

3、三步上篮训练

4、行进间的投篮、上篮训练

5、对抗性投篮、上篮训练(初级)

6、个人的身体素质训练

第四阶段:

1、传接球的正确动作及发力

2、多种传球训练,包括正规的传球方法、方式。如双手胸前、单手胸前、单手体侧、双手胸前击地、单手击地、脑后传球、背后传球、长传等

3、行进间的传球训练

4、对抗传球训练(初级)

5、传接球投篮训练

6、身体素质训练

第五阶段:

1、讲述篮板球的理论

2、篮板球的基本姿势

3、争夺篮板球的方式、方法

4、初级的对抗篮板球训练 

5、投篮后的自抢篮板

6、篮板球的身体素质训练

第六阶段:

1、无球状态的基本姿势

2、接球瞬间的姿势

3、初级无球状态的对抗

4、初级接球后的对抗

5、站位接球的初级动作

6、无球状态的身体素质训练

第七阶段:

1、防守理念的培养

2、防守的基本姿势

3、初级的防守步伐

4、防有球队员的防守基本姿势及理念

5、防无球队员的防守基本姿势及理念

6、防守的身体素质训练

第八阶段:

1、初级综合性训练

2、培养集体意识

3、曾强对抗性训练

4、初级行进间的有球配合

5、讲解初级进攻时注意的问题

6、集体的身体素质训练

第九阶段:

1、初级进攻配合

2、初级防守配合

3、行进间的无球跑位

4、初级局部的多打少训练

5、初级局部的少打多训练

6、初级的综合防守训练

第十阶段:

1、综合运球对抗训练

2、综合传球对抗训练

3、综合进攻对抗训练

4、综合防守对抗训练

5、综合篮板球对抗训练 

6、综合身体素质训练


培训地址 (另有高级教练,可来电咨询010-64707530金老师)


*私教班学员负责场馆门票

*私教班学员可指定上课时间以及上课地点。

咨询电话:010-64707530     【在线预约试听


关于我们

北京东方启明星体育文化发展有限公司于2009年在北京成立,是一家以篮球培训为核心业务,从事体育文化交流和传播体育内容的专业体育公司。东方启明星将整合资源优势建立合适的商业运营模式,扩大体育市场,推进体育产业发展。

在东方启明星的大家庭里,篮球教育已经打破语言、文化和地域的障碍,无论**东方启明星周末班、走训班、冬夏令营、外教特训营、海外篮球训练营等,您都能享受**高质量的篮球体验。

2014年10月,国务院出台了《加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》,设定了到 2025年中国体育运动人口达5亿,体育产业产值5万亿的目标。东方启明星以篮球作为载体在过去的六年时间里创造千万价值,遍布全国50座城市。

在连接全国东方启明星服务之时,启明星将自身研发的科技运用到其中,它以提供**便捷的运动服务,将篮球和服务延伸至所有运动爱好者,将为所有用户提供包括运动电商业务、体育设备、体育服饰、运动APP及在线运动教学等功能。

未来,我们将秉承我们的初心,力做中国篮球教育**品牌!

咨询方式:010-64703570

热门机构推荐
篮球

免费体验课开班倒计时

11: 41: 09

稍后会有专业老师给您回电,请保持电话畅通

咨询电话:15830143330

本周热门资讯

全国分站 热门机构

北京篮球培训 上海篮球培训 广州篮球培训 深圳篮球培训 杭州篮球培训 苏州篮球培训 南京篮球培训 天津篮球培训 佛山篮球培训 南宁篮球培训 长沙篮球培训 重庆篮球培训 太原篮球培训 青岛篮球培训 宁波篮球培训 郑州篮球培训 西安篮球培训 厦门篮球培训 武汉篮球培训 成都篮球培训 无锡篮球培训 济南篮球培训 昆明篮球培训 贵阳篮球培训 扬州篮球培训 徐州篮球培训 珠海篮球培训 合肥篮球培训 长春篮球培训

北京登峰造极北京万国体育成都新蓉冠体育成都万国体育

申请试听名额

已有10254人申请免费试听

01电话咨询 | 15830143330

QQ:2872347183
加盟合作:0755-83654572

今日已有25人申请,本月限额500

Baidu
map