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青少年篮球运动员怎么提高心理素质【上海】

来源:教育联展网 | 发布时间: | 编辑:佚名

    心理素质,不管是平常打球还是生活中心理承受能力都是很重要的,有再好的耐力、力量、爆发力、如果心理素质不好,就很难把优势发挥出来,包括NBA的球星也是一样的,他们到了场上也会因为心理素质的原因而表现失常,因此,保持一个良好的,平和的心理状态是很重要的。


    影响青少年篮球运动员防守技术较差的因素包括个人防守、集体配合、集体防守三个意识。增强防守意识的培养和训练方法主要是加强入队教育,提高篮球理论知识,加强集体防守意识和协同能力的训练,健全科学合理的评定方法与标准等。


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