首页 betway365客服 最新资讯 热门问答

英语口语

13013833891 免费试听 在线客服

您的位置: 苏州培训网 > 英语口语培训资讯 > 雅思口语如何保持良好心态

雅思口语如何保持良好心态

来源:教育联展网 | 发布时间: | 编辑:佚名

雅思考试要想取得高分,考生们需要学习的知识真是多呀,另大家感到有些压力。为了帮助大家**备考,小编下面为大家带来一些实用的信息,希望大家能认真学习下。

雅思口语要保持良好心态

雅思口语考试如何保持良好心态?以下方式可供参考:

Take 30 belly breaths. 深呼吸30次

当你紧张时,人们会出现脑筋缺氧的表现,这也是为什你会感觉你的脑子是空的一样,有效的呼吸是缓解紧张的一种很好的办法。它能帮助你接触一些消极的思想,帮助你回到现状。

有效的呼吸有以下的方法完成:

坐下来放松,把两条腿张开。

把手放在腹部,用鼻子慢慢的吸气,让你手感觉到你的腹部慢慢的扩大。

慢慢的往外吐气知道你感觉到你的腹部缩小。

每次呼吸都数着,这样能很有效的分散你的消极思想。

这样持续30次。

Visualize in a positive way. 设想一些正面的后果

在紧张情况下人们习惯性的开始产生一些消极的思想,因此带来的是自我实现效应,也就是说,后果会跟你想象中的那么糟糕。

然而你应该刻意的去设想一些美好,甚至不现实的一些想法。也许你觉得这样做非常的不切合实际,其实你的那些消极想法也同样的不切合实际。

PS:双鱼座的朋友们比较会干这个

EG:雅思口语面试设想

你应该看到你走进去,顺利的考完,并且考官面带微笑的在打分卡上给你画上一个让你满意的分数,你晚上为了庆祝和朋友一起出去放松。20天之后你的成绩出来,口语分数出乎你的意料,明明你想的是6分。。结果得了个7分!

当你这样想的时候你会感觉到你被举起来了。。瞬间从阴暗中走出来看见了阳光。

Practise, practise, practise.练习练习练习

当你练习的越多,你就会越适应环境,甚至你可以给自己的标准比雅思标准高,这样你适应了那种高紧张,高频率,高要求的状态。

Realize that people don’t care that much about what you do.明确别人不会太在乎你的所做所为。

紧张的一大部分来源于 你太在乎别人怎么想你,你会考虑到他们对你的批评。

记住:人都是自利的...他们宁愿提高自己,让自己吃得起饭,不会浪费精力去评价你。

Stay in the present moment.回到现状

当你紧张焦虑的时候,你的思想充满了消极的情景。 **后一个有效的办法是去注意一些 当时身边的一些小细节。 比如说窗外树上的小鸟, 楼下那位帅哥、美女,椅子上的一个印记,都是一个有效帮助你回到当时现状的好办法。这样能够化解消极的想法,回到present moment.


更多英语学习咨询一下联系方式:可以拨打电话13013833891,或者加QQ1413838287 进行咨询了解。


温馨提示:英语无速成,需要正确的方法加不懈的努力,祝您早日实现英语梦!


立刻咨询,领取限量报班资格

想了解更多苏州雅思口语相关信息,记得在线留言哦!


热门机构推荐
英语口语

免费体验课开班倒计时

11: 41: 09

稍后会有专业老师给您回电,请保持电话畅通

咨询电话:13013833891

本周热门资讯

全国分站 热门机构

北京英语口语培训 上海英语口语培训 广州英语口语培训 深圳英语口语培训 杭州英语口语培训 苏州英语口语培训 南京英语口语培训 天津英语口语培训 佛山英语口语培训 南宁英语口语培训 长沙英语口语培训 重庆英语口语培训 太原英语口语培训 青岛英语口语培训 宁波英语口语培训 郑州英语口语培训 西安英语口语培训 厦门英语口语培训 武汉英语口语培训 成都英语口语培训 无锡英语口语培训 济南英语口语培训 昆明英语口语培训 贵阳英语口语培训 扬州英语口语培训 徐州英语口语培训 珠海英语口语培训 合肥英语口语培训 长春英语口语培训

青岛智美教育青岛朗阁教育武汉美联英语培训青岛环球雅思学校

申请试听名额

已有10254人申请免费试听

01电话咨询 | 13013833891

QQ:1413838287
加盟合作:0755-83654572

今日已有25人申请,本月限额500

Baidu
map