举荐，临沂训练口才成人班

零基础学习口才需要多长时间

学习口才班的时间和精力也受到个人特点和基础条件的限制。如果一个人天生口才好、思维敏捷，那么他可能只需要较短的时间就能达到自己的目标。但如果一个人的语言能力较差，或者工作和生活压力较大，需要在学习口才班的同时还要处理其他事务，那么就需要相对较长的时间来学习和练习。此外，学习环境也会影响学习效果。如果一个人能够找到一个良好的学习环境和资源丰富的培训机构，那么他可能学得更快。但如果他的学习环境较差或者缺乏良好的教学资源，那么就需要花费更多的时间和精力来学习和练习。

一个好的口才培训班还是有一定效果的，培训机构给你足够多的上台机会，并用正确的方法引导你实战练习，有氛围的配合，重复7次后，你会形成一种良好的感觉，包括手势、表情、眼神的运用等。但建议选择信誉好、教学质量高的培训学校：要选择正规的培训机构，老师的基本功要好。在考核老师的基本功时，首先要看老师的普通话是否合格。在学习口才的过程中，要看该机构是否有科学系统的口才培训教程，如果没有教程，那怎么能系统化的培训。

手捏一个小东西或推墙，释放压力：很多时候紧张无法平静下来，是因为没有地方去释放自己的这种紧张压力，所以如果上台实在要紧张，也可以尝试在手中捏一个小物品，当自己很紧张时，就用力捏它，把自己的压力全都释放掉。推墙也是同样的道理，属于一种压力的释放。

看价格 ：其实，我们在选择口才培训机构的时候，询问价格的时候，并不觉得价格占了多大的比重，而是觉得价格对应的是课程的性价比高不高，或者说花这么多钱学习课程是否值得，这就是口才培训课程的性价比问题了。只有觉得课程的性价比足够高，符合我们的心理预期时，才会去学习。